鼻子下邊長痘常見原因有上火、局部清潔不當、皮脂腺分泌旺盛、毛囊堵塞、螨蟲感染等。

1. 上火：食用過多辛辣、油膩、刺激性食物，或長期熬夜、精神壓力大等導致身體內火旺盛，易在鼻子下方長痘。應調整飲食，多吃蔬菜、水果，如苦瓜、梨等清熱食物，避免熬夜，保持心情舒暢。

2. 局部清潔不當：鼻子下方皮膚褶皺多，易藏污納垢，若清潔不徹底，污垢堵塞毛孔就會引發痘痘。需注意面部清潔，早晚用溫和潔面產品清洗，尤其要仔細清潔鼻子下方，定期去角質。

3. 皮脂腺分泌旺盛：青春期或因生活習慣等，皮脂腺分泌過多油脂，鼻子下方皮脂腺豐富，油脂分泌過多易長痘。要選擇合適護膚品，控油補水，避免使用過于油膩產品，保持皮膚水油平衡。

4. 毛囊堵塞：角質層增厚、化妝品殘留等可導致毛囊堵塞，使皮脂無法正常排出形成痘痘。要正確卸妝，避免濃妝，定期深層清潔皮膚，疏通毛囊。

5. 螨蟲感染：居住環境潮濕、個人衛生習慣差等易滋生螨蟲，螨蟲感染鼻子下方皮膚會引發痘痘。要勤換床單被罩，保持居住環境干燥通風，可使用除螨產品。

日常要養成良好生活習慣，保持面部清潔，規律作息，合理飲食，若痘痘嚴重應及時就醫，遵醫囑治療 。