右手有時發抖可能由多種情況引起，包括過度勞累、情緒激動、特發性震顫、頸椎病、腦部病變等。

1. 過度勞累：長時間用右手進行高強度活動，如長時間打字、搬重物等，會使右手肌肉疲勞，導致發抖。應適當休息，對右手進行按摩、熱敷，促進血液循環，緩解肌肉疲勞。

2. 情緒激動：在緊張、焦慮、憤怒等強烈情緒狀態下，身體會分泌腎上腺素等激素，引起右手發抖。需通過深呼吸、放松肌肉等方式調節情緒，待情緒平穩后，手抖癥狀通常會自行緩解。

3. 特發性震顫：這是一種常見的運動障礙性疾病，有一定遺傳傾向，表現為姿勢性或動作性震顫，常見于手部。可在醫生指導下使用藥物控制癥狀，嚴重時可能需手術治療。

4. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經，影響神經傳導，導致右手發抖。平時要保持正確坐姿，避免長時間低頭，通過頸部按摩、牽引等物理治療改善癥狀。

5. 腦部病變：腦部血管病變、腫瘤等影響神經功能，可能引發右手發抖。需及時就醫，進行腦部CT、MRI等檢查，明確病因后針對性治療。

日常要注意保持良好生活習慣，規律作息、適度運動，避免過度勞累和情緒大幅波動。若右手發抖癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因并接受專業治療 。