比目魚(yú)肌拉傷表現(xiàn)有疼痛、腫脹、肌肉緊張、活動(dòng)受限、皮下淤血等。

1. 疼痛：拉傷瞬間會(huì)出現(xiàn)尖銳疼痛，之后疼痛持續(xù)存在，在嘗試收縮或拉伸比目魚(yú)肌時(shí)，疼痛會(huì)明顯加劇，比如踮腳尖、蹬地等動(dòng)作，疼痛程度因拉傷嚴(yán)重程度而異，輕度拉傷為隱痛，重度拉傷則疼痛難忍。

2. 腫脹：受傷部位會(huì)逐漸出現(xiàn)腫脹現(xiàn)象，這是由于拉傷導(dǎo)致局部血管破裂出血以及組織液滲出，使得受傷區(qū)域體積增大，腫脹一般在拉傷后數(shù)小時(shí)至一天內(nèi)較為明顯。

3. 肌肉緊張：比目魚(yú)肌拉傷后，肌肉會(huì)出于自我保護(hù)而處于緊張收縮狀態(tài)，觸摸受傷部位可感覺(jué)到肌肉僵硬，與正常部位的柔軟有明顯區(qū)別。

4. 活動(dòng)受限：因疼痛和肌肉狀態(tài)改變，踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)的活動(dòng)會(huì)受到限制，無(wú)法正常完成一些動(dòng)作，如跑步、跳躍、行走時(shí)步伐也會(huì)受到影響，導(dǎo)致行動(dòng)不便。

5. 皮下淤血：若拉傷較為嚴(yán)重，皮下會(huì)出現(xiàn)淤血現(xiàn)象，表現(xiàn)為皮膚表面出現(xiàn)青紫色斑塊，因?yàn)榧∪鈨?nèi)出血滲透到皮下組織所致，淤血范圍和顏色變化可反映拉傷的嚴(yán)重程度和恢復(fù)進(jìn)程。

比目魚(yú)肌拉傷后要注意休息，避免受傷部位過(guò)度用力和再次損傷。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行適當(dāng)康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。若癥狀嚴(yán)重或長(zhǎng)時(shí)間未緩解，需及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和治療建議，以免延誤病情。