五個多月寶寶睡覺老是搖頭，可能是環境不適、缺乏維生素 D 或鈣、頭部皮膚問題、耳部不適、神經系統發育不完善等。

1. 環境不適：室內溫度過高或過低、濕度過大，寶寶會感覺不舒服而搖頭。比如夏天室內悶熱，寶寶出汗多，就會通過搖頭來表達煩躁。另外，睡眠環境過于嘈雜、光線過強，也會干擾寶寶睡眠，使其搖頭。

2. 缺乏維生素 D 或鈣：寶寶生長發育快，若維生素 D 或鈣缺乏，會導致神經興奮性增高，出現多汗、搖頭等癥狀。多汗會使寶寶頭部發癢，從而通過搖頭來緩解。

3. 頭部皮膚問題：如果寶寶頭部有濕疹、痱子等，會引起瘙癢，寶寶只能通過搖頭摩擦來止癢。仔細觀察可發現寶寶頭部有皮疹等異常。

4. 耳部不適：中耳炎、外耳道炎等耳部疾病，會讓寶寶耳部疼痛、瘙癢，睡覺搖頭可能是在緩解耳部不適，有時還可能伴有抓耳朵等動作。

5. 神經系統發育不完善：五個多月寶寶神經系統還在發育中，睡眠時可能會出現不自主的搖頭現象，隨著年齡增長會逐漸改善。

日常要注意保持寶寶睡眠環境舒適，溫度、濕度適宜，減少噪音和強光干擾。注意寶寶頭部皮膚清潔，及時發現并處理皮膚問題。若寶寶搖頭頻繁且伴有其他異常癥狀，如哭鬧不止、發熱等，應及時就醫，在醫生指導下進行檢查和治療 。