眼睫毛老掉眼里常見原因有正常新陳代謝、眼部炎癥、瞼緣炎、倒睫、營養不良等。

1. 正常新陳代謝：眼睫毛和身體其他毛發一樣有生長周期，會自然脫落更新，通常每天會有1 - 2根脫落，屬于正常現象。無需特殊處理，平時注意眼部清潔，避免過度揉搓眼睛即可。

2. 眼部炎癥：如結膜炎、角膜炎等，炎癥刺激會導致睫毛根部毛囊受損，使其附著力下降而容易脫落。需保持眼部清潔，根據炎癥類型使用相應眼藥水或眼膏，如細菌性炎癥用抗生素眼藥水，病毒性炎癥用抗病毒眼藥水等，具體用藥遵醫囑。

3. 瞼緣炎：多由細菌感染、脂溢性皮炎等引起，瞼緣部位出現炎癥，影響睫毛毛囊健康，致使睫毛易脫落。要注意瞼緣清潔，可使用生理鹽水清洗，涂抹抗生素眼膏，改善局部炎癥。

4. 倒睫：睫毛生長方向異常，向眼球生長，摩擦眼球過程中容易脫落。少數幾根倒睫可拔除或電解毛囊；倒睫數量較多則可能需手術矯正。

5. 營養不良：身體缺乏維生素A、B族等營養素，可能影響睫毛毛囊健康，導致睫毛易脫落。應調整飲食結構，多吃富含維生素的食物，如胡蘿卜、動物肝臟、粗糧等，必要時可在醫生指導下補充維生素制劑。

日常要注意保持眼部衛生，避免長時間用眼，保證充足睡眠，均衡飲食。若睫毛頻繁脫落且伴有眼部紅腫、疼痛、視力下降等異常，應及時就醫，遵醫囑治療。