頭暈、臉色發黃可能是由貧血、營養不良、肝臟疾病、心血管疾病、內分泌失調等原因引起。
1. 貧血:血液中紅細胞數量減少或血紅蛋白含量降低,導致氧氣輸送不足,大腦缺氧就會引發頭暈,而貧血會使皮膚缺乏血色,顯得發黃。常見的缺鐵性貧血,多因鐵攝入不足或流失過多導致;巨幼細胞貧血則與缺乏維生素B12或葉酸有關。
2. 營養不良:長期飲食不均衡,缺乏蛋白質、維生素等重要營養素,身體機能下降,會出現頭暈癥狀,皮膚也會因缺乏營養而發黃、失去光澤。比如過度節食減肥的人群,很容易因營養缺乏出現此類情況。
3. 肝臟疾病:肝臟出現問題,如肝炎、肝硬化等,會影響膽紅素的代謝,導致血液中膽紅素水平升高,引起黃疸,表現為臉色發黃,同時肝功能受損也可能影響身體的正常代謝,引發頭暈。
4. 心血管疾病:當心臟功能減弱,心臟泵血能力下降,會導致腦部供血不足,引起頭暈。一些心血管疾病還可能影響血液循環,使皮膚呈現不健康的黃色。
5. 內分泌失調:內分泌系統紊亂,激素失衡,會影響身體的正常生理功能。例如甲狀腺功能減退,甲狀腺激素分泌減少,代謝變慢,可能出現頭暈、面色蠟黃等癥狀。
日常生活中要保持健康的生活方式,均衡飲食,保證充足睡眠,適當運動。若頭暈、臉色發黃的癥狀持續不緩解或加重,應及時就醫,進行全面檢查,明確病因并遵醫囑治療。