天天運動出汗的人仍有濕氣，可能是飲食重口、生活環境潮濕、運動方式不當、作息不規律、體質特殊等原因。

1. 飲食重口：經常食用肥膩、辛辣、生冷食物，如油炸食品、辣椒、冰淇淋等，會影響脾胃功能。脾胃運化失常，無法正常代謝水濕，導致濕氣在體內積聚，即便天天運動出汗，也難以將濕氣完全排出。

2. 生活環境潮濕：長期居住在潮濕的環境中，如地下室、靠近河流且通風差的房屋等，外界濕氣容易侵入人體。即使每天運動出汗，外界濕氣不斷入侵，身體內的濕氣也難以消除。

3. 運動方式不當：若運動強度過大、時間過長，超出身體承受范圍，會損傷陽氣。陽氣不足，身體對水濕的運化能力下降，濕氣就會內生。另外，運動后立即吹空調、喝冷飲，也會使寒濕之邪趁機而入。

4. 作息不規律：長期熬夜、睡眠不足，會打亂身體的生物鐘，影響臟腑功能。尤其是肝臟和脾臟，其正常功能受損后，水濕代謝會出現問題，從而導致濕氣內生。

5. 體質特殊：有些人天生脾胃虛弱，或本身屬于痰濕體質。這類人群身體的水濕代謝能力較差，即使天天運動出汗，也不能有效改善水濕代謝狀況，濕氣依然容易在體內積聚。

日常生活中，要注意調整飲食結構，保持居住環境干燥通風，選擇合適的運動方式并注意運動后的保養，養成良好的作息習慣。若濕氣較重影響生活，建議及時就醫，在醫生指導下進行調理。