躺著翻身時頭眩暈可能是耳石癥、頸椎病、梅尼埃病、低血壓、腦部血管病變等。

1. 耳石癥：這是較為常見的原因。耳石脫落后，當頭部位置發(fā)生變化，比如躺著翻身時，耳石會在半規(guī)管內(nèi)移動，刺激內(nèi)耳感受器，引發(fā)強烈的眩暈感，通常持續(xù)不超過1分鐘，還可能伴有眼震、惡心嘔吐等癥狀。

2. 頸椎病：頸椎長期勞損、骨質(zhì)增生等導致頸椎病變，壓迫椎動脈，影響腦部供血。躺著翻身時，頸部位置改變，椎動脈進一步受壓，腦部供血不足，就會出現(xiàn)眩暈，可能還伴有頸部疼痛、上肢麻木等。

3. 梅尼埃病：病因尚不明確，內(nèi)耳膜迷路積水是主要病理特征。發(fā)作時會有眩暈，躺著翻身時可能誘發(fā)，同時伴有耳鳴、聽力下降、耳脹滿感等癥狀，眩暈一般持續(xù)20分鐘到數(shù)小時。

4. 低血壓：血壓過低時，躺著翻身會使身體姿勢改變，導致腦部供血相對不足，引起眩暈。患者平時可能就有乏力、頭暈等表現(xiàn)，尤其在突然起身或翻身時癥狀明顯。

5. 腦部血管病變：如腦動脈硬化、腦供血不足等，腦血管狹窄或堵塞影響血液供應。躺著翻身時，腦部血流動力學改變，引發(fā)眩暈，嚴重時可能伴有頭痛、肢體無力等癥狀。

出現(xiàn)躺著翻身時頭眩暈的情況，要注意休息，避免快速起身或劇烈轉動頭部。如果眩暈頻繁發(fā)作或癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，進行全面檢查，明確病因后遵醫(yī)囑治療。