卵巢良性腫瘤與惡性腫瘤可從病史、體征、影像學檢查、腫瘤標志物、治療方法等方面來區別。

1. 病史：卵巢良性腫瘤生長緩慢，病程較長，患者多無明顯癥狀，常在婦科檢查時偶然發現；而卵巢惡性腫瘤生長迅速，病程短，患者可出現腹脹、腹痛、腹部腫塊、月經紊亂、陰道不規則流血等癥狀，晚期可出現消瘦、貧血、惡病質等表現。

2. 體征：良性腫瘤多為單側，活動度好，表面光滑，質地中等或偏硬，與周圍組織無粘連；惡性腫瘤多為雙側，活動度差，表面不光滑，質地堅硬，形態不規則，可與周圍組織粘連，常伴有腹水。

3. 影像學檢查：超聲檢查中，良性腫瘤多表現為邊界清晰、壁薄光滑的無回聲區或低回聲區；惡性腫瘤邊界不清，形態不規則，內部回聲不均勻，可伴有乳頭樣突起，彩色多普勒超聲顯示腫瘤內部血流信號豐富。CT和MRI檢查也有助于鑒別，良性腫瘤多呈均勻密度或信號，增強掃描無強化或輕度強化；惡性腫瘤密度或信號不均勻，增強掃描呈明顯強化。

4. 腫瘤標志物：卵巢良性腫瘤患者的腫瘤標志物如CA125、HE4等多在正常范圍內；卵巢惡性腫瘤患者這些指標可明顯升高，且動態觀察呈進行性上升趨勢。

5. 治療方法：卵巢良性腫瘤若較小且無癥狀，可定期復查觀察；較大或有癥狀者多采取手術切除，預后良好。卵巢惡性腫瘤則以手術為主，輔以化療、放療等綜合治療，手術范圍較大，術后易復發，預后較差。

日常生活中，女性應定期進行婦科檢查，以便早期發現卵巢病變。若發現異常，需積極配合醫生進一步檢查和治療，嚴格遵醫囑進行后續隨訪，及時調整治療方案。