鼻炎癥狀有鼻塞、流涕、打噴嚏、鼻癢、嗅覺減退等。

1. 鼻塞：多呈間歇性或持續性，單側或雙側，輕重程度不一。間歇性鼻塞常于運動后、白天、夏季減輕，夜間、靜坐或寒冷時加重；持續性鼻塞則全天存在，嚴重影響呼吸，導致經口呼吸，引發咽干、咽痛等不適。

2. 流涕：清水樣或黏膿性鼻涕。過敏性鼻炎多為清水樣鼻涕，量較多，有時呈連續性流出；鼻竇炎等炎癥引發的鼻炎，鼻涕多為黏膿性，可伴有異味，且不易擤凈。

3. 打噴嚏：陣發性發作，多在晨起、接觸過敏原或刺激性物質后出現，少則幾個，多則十幾個甚至更多，是鼻黏膜受刺激后的一種防御性反射動作。

4. 鼻癢：鼻內有瘙癢感，患者常忍不住揉鼻、挖鼻，以緩解不適。過敏性鼻炎的鼻癢較為明顯，還可能伴有眼癢、咽癢等其他部位的瘙癢癥狀。

5. 嗅覺減退：由于鼻黏膜腫脹、分泌物增多等原因，阻擋了氣味分子到達嗅覺區域，導致嗅覺功能下降。部分患者嗅覺減退為暫時性，炎癥控制后可恢復；但長期嚴重的鼻炎可能造成嗅覺永久性減退。

日常生活中，要注意保持鼻腔清潔，可使用生理鹽水沖洗鼻腔；避免接觸過敏原及刺激性物質，如花粉、塵螨、煙霧等；加強鍛煉，增強體質，提高機體免疫力。若鼻炎癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，遵醫囑規范治療。