肝炎攜帶者的癥狀有乏力、食欲減退、肝區隱痛、黃疸、蜘蛛痣等。

1. 乏力：身體容易感到疲倦，活動耐力下降，日常簡單活動也可能很快出現疲勞感，這是由于肝臟功能受影響，身體代謝和能量供應出現異常導致。

2. 食欲減退：對食物的欲望降低，進食量減少，甚至看到油膩食物會有惡心感，主要是肝臟分泌膽汁功能受影響，影響了脂肪消化，進而影響整體食欲。

3. 肝區隱痛：右上腹肝臟所在區域出現間歇性或持續性隱痛、脹痛，多因肝臟炎癥刺激肝包膜上的神經引起。

4. 黃疸：皮膚和鞏膜發黃，尿液顏色加深如濃茶色，因為肝臟處理膽紅素能力下降，血液中膽紅素水平升高，沉積在皮膚和鞏膜等部位所致。

5. 蜘蛛痣：皮膚表面出現形似蜘蛛的紅色血管痣，常見于面部、頸部、上胸部等，是肝臟對雌激素滅活能力減弱，導致體內雌激素水平升高引起。

肝炎攜帶者日常要保持規律作息，避免熬夜和過度勞累，飲食上保證營養均衡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。同時，要定期就醫檢查，密切關注肝功能變化，嚴格按照醫生建議進行相應治療和保健，以便及時發現問題并采取措施。