背筋膜炎癥狀有疼痛、肌肉緊張、活動受限、皮膚麻木、肌肉痙攣等。
1. 疼痛：是背筋膜炎最為突出的癥狀，多表現為背部彌漫性的酸痛，尤其是在勞累、長時間保持同一姿勢或天氣變化時，疼痛會明顯加劇，休息后可稍有緩解，但容易反復發作。
2. 肌肉緊張：患病部位的肌肉會處于緊張狀態，觸摸時可感覺到肌肉僵硬，失去正常的柔軟度，這是身體為了保護受傷部位而產生的一種自我防御反應。
3. 活動受限：背部的活動范圍會受到一定程度的限制，比如彎腰、轉身等動作可能會變得困難，且在活動過程中疼痛會進一步加重，影響正常的生活和工作。
4. 皮膚麻木：部分患者會出現背部局部皮膚麻木的癥狀，這是由于炎癥刺激到了周圍神經，導致神經功能出現異常，引起皮膚感覺減退。
5. 肌肉痙攣：少數情況下，背筋膜炎還可能引發肌肉痙攣，表現為肌肉突然、不自主地強烈收縮，造成局部疼痛和活動障礙。
在日常生活中，要注意保持良好的姿勢，避免背部過度勞累和受寒。工作間隙適當活動身體，進行簡單的伸展運動。若出現上述癥狀，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，積極配合治療，爭取早日康復。
