出生20天的寶寶睡覺老是哼哼唧唧，常見原因有饑餓、環境不適、排尿排便、腸脹氣、缺乏維生素D等。

1. 饑餓：寶寶胃容量小，消化快，容易饑餓。若沒及時喂奶，就會通過哼哼唧唧表達需求。按需喂養，一般2-3小時喂一次奶，保證寶寶吃飽。

2. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、聲音嘈雜等，都會讓寶寶感覺不舒服。保持室內溫度在22-24℃，濕度在50%-60%，營造安靜、光線柔和的睡眠環境。

3. 排尿排便：尿布濕了或拉了粑粑，寶寶會因不適而哼哼。及時檢查尿布，臟了就更換干凈的尿布，保持寶寶臀部干爽。

4. 腸脹氣：寶寶胃腸功能發育不完善，容易出現腸脹氣。喂奶后適當豎抱拍嗝，平時多給寶寶做腹部按摩，以肚臍為中心順時針輕輕按摩。

5. 缺乏維生素D：維生素D缺乏會影響鈣吸收，導致神經興奮性增高。遵醫囑給寶寶補充維生素D，多帶寶寶曬太陽。

日常要多留意寶寶的狀態，根據不同情況及時調整護理方式。若寶寶哼哼唧唧情況持續不緩解或伴有其他異常癥狀，如發熱、嘔吐等，應及時就醫。