男性濕熱的癥狀包括陰囊潮濕、口苦口臭、肢體困重、小便短赤、皮膚瘙癢等。

1. 陰囊潮濕：濕熱之邪蘊結于下焦，影響氣血運行與水液代謝，導致陰囊部位汗液分泌異常增多，出現潮濕之感，且常伴有黏膩不適，嚴重影響生活質量與局部衛生狀況。

2. 口苦口臭：濕熱內蘊，肝膽疏泄失常，膽汁上泛于口，故而出現口苦現象；同時脾胃運化功能受濕熱阻礙，食物在胃腸內積滯不化，產生穢濁之氣，引發口臭問題。

3. 肢體困重：濕熱之邪侵襲人體，阻遏氣機，使氣血運行不暢，肌肉、經絡失于濡養，從而出現肢體沉重、倦怠乏力之感，活動時更為明顯，仿佛身體被重物束縛。

4. 小便短赤：濕熱下注膀胱，影響膀胱的氣化功能，導致尿液生成與排泄異常，尿液量少且顏色發黃甚至發紅，同時可能伴有排尿時的灼熱感與疼痛感。

5. 皮膚瘙癢：濕熱之邪蘊于肌膚，氣血運行不暢，肌膚失養，引發瘙癢癥狀，常表現為皮膚紅斑、丘疹，搔抓后可出現滲液，且瘙癢難耐，反復發作。

男性若出現上述濕熱癥狀，日常應注意飲食清淡，避免食用過多辛辣、油膩、甜食等易生濕熱的食物，可適當多吃清熱利濕的食物如冬瓜、苦瓜等。同時要規律作息，避免熬夜，適當運動以促進氣血流通、增強體質。若癥狀嚴重或持續不緩解，需及時就醫，遵醫囑進行調理與治療 。