小孩貧血的癥狀包括皮膚蒼白、乏力、頭暈、食欲不振、呼吸急促等。

1.皮膚蒼白：貧血時(shí)紅細(xì)胞數(shù)量減少或血紅蛋白含量降低，導(dǎo)致皮膚、黏膜的顏色變淺，通常表現(xiàn)為面色、瞼結(jié)膜、甲床等部位蒼白，相較于正常孩子，膚色明顯缺乏紅潤(rùn)。

2.乏力：身體得不到充足氧氣供應(yīng)，肌肉能量代謝受影響，孩子容易感到疲倦，活動(dòng)耐力下降，原本活潑好動(dòng)的孩子可能變得不愛(ài)活動(dòng)，稍一運(yùn)動(dòng)就氣喘吁吁。

3.頭暈：腦部供血不足，引起頭暈癥狀，孩子可能在起身、活動(dòng)過(guò)程中突然感到頭暈?zāi)垦＃瑖?yán)重時(shí)甚至?xí)霈F(xiàn)站立不穩(wěn)、眼前發(fā)黑等情況。

4.食欲不振：貧血影響消化系統(tǒng)功能，導(dǎo)致孩子食欲減退，對(duì)食物缺乏興趣，進(jìn)食量減少，長(zhǎng)期可能影響生長(zhǎng)發(fā)育。

5.呼吸急促：為滿足身體對(duì)氧氣的需求，心臟會(huì)加快跳動(dòng)，肺部呼吸頻率也會(huì)增加，表現(xiàn)為呼吸急促，尤其在運(yùn)動(dòng)或哭鬧后更為明顯。

日常生活中，要注意孩子的飲食均衡，多攝入富含鐵、維生素C等造血原料的食物，如肉類、蛋類、新鮮蔬果等。定期帶孩子體檢，監(jiān)測(cè)血常規(guī)指標(biāo)。若發(fā)現(xiàn)孩子有上述貧血癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確貧血原因，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。