腳崴著了一直疼可能是軟組織損傷、韌帶拉傷、骨折、關(guān)節(jié)脫位、創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎等。

1. 軟組織損傷：腳崴時(shí)，皮膚、皮下組織、肌肉等軟組織會(huì)受到不同程度的損傷。受傷后，局部血管破裂出血形成血腫，同時(shí)身體會(huì)釋放炎性介質(zhì)，刺激神經(jīng)末梢，產(chǎn)生疼痛感覺。而且損傷后的修復(fù)需要時(shí)間，在恢復(fù)過(guò)程中，只要活動(dòng)或觸碰受傷部位，就可能引發(fā)疼痛，所以會(huì)持續(xù)疼痛。

2. 韌帶拉傷：腳崴常常導(dǎo)致韌帶拉傷，韌帶是連接骨骼的重要結(jié)構(gòu)。拉傷后，韌帶的連續(xù)性被破壞，局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)。炎癥因子的刺激以及韌帶的修復(fù)過(guò)程較為緩慢，使得疼痛會(huì)持續(xù)存在。如果沒(méi)有得到正確的治療和充分的休息，疼痛可能會(huì)反復(fù)出現(xiàn)。

3. 骨折：嚴(yán)重的腳崴可能引起骨折，骨折斷端會(huì)刺激周圍的神經(jīng)、血管和軟組織，產(chǎn)生劇烈疼痛。骨折愈合需要較長(zhǎng)時(shí)間，在愈合過(guò)程中，骨折部位不穩(wěn)定，稍有活動(dòng)就可能導(dǎo)致疼痛。而且骨折引發(fā)的局部腫脹、淤血等也會(huì)加重疼痛癥狀。

4. 關(guān)節(jié)脫位：腳崴時(shí)關(guān)節(jié)可能發(fā)生脫位，關(guān)節(jié)正常的解剖結(jié)構(gòu)被破壞，周圍的關(guān)節(jié)囊、韌帶等組織受到嚴(yán)重牽拉和損傷。脫位不僅會(huì)立即產(chǎn)生劇痛，而且在復(fù)位后，受損的組織修復(fù)也需要時(shí)間，在此期間疼痛會(huì)持續(xù)存在。

5. 創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎：腳崴后如果沒(méi)有徹底恢復(fù)，關(guān)節(jié)軟骨可能受到損傷，長(zhǎng)期下來(lái)容易引發(fā)創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。關(guān)節(jié)軟骨損傷后難以自行修復(fù)，關(guān)節(jié)面不平整，在活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)摩擦增加，刺激滑膜和周圍組織，導(dǎo)致疼痛反復(fù)出現(xiàn)，且隨著時(shí)間推移可能逐漸加重。

腳崴了一直疼要引起重視，盡量減少受傷部位的活動(dòng)，避免二次損傷。及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。治療期間要嚴(yán)格按照醫(yī)生的建議進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。