胳膊疼可能是由肌肉拉傷、肩周炎、頸椎病、網球肘、臂叢神經損傷等原因引起。

1. 肌肉拉傷：通常是由于突然的劇烈運動或過度用力，導致胳膊部位的肌肉纖維出現撕裂。比如在進行搬重物、快速伸展等動作時容易發生。受傷后，局部會出現疼痛、腫脹，活動時疼痛加劇，尤其是拉伸受傷肌肉時。

2. 肩周炎：多見于中老年人，也叫五十肩凍結肩。主要是肩關節周圍軟組織不明原因自限性無菌性炎癥，會導致肩部及胳膊疼痛，伴有活動受限，特別是外展、上舉等動作，夜晚疼痛往往會加重。

3. 頸椎病：頸椎發生病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，可能會壓迫神經根，引起胳膊放射性疼痛，同時可能伴有上肢麻木、無力等癥狀，長時間低頭工作、不良坐姿等人群易患。

4. 網球肘：醫學名為肱骨外上髁炎，常見于經常從事前臂旋轉、伸屈腕關節活動的人群，如網球運動員。主要癥狀是肘關節外側疼痛，在用力握拳、伸腕時疼痛明顯加劇。

5. 臂叢神經損傷：多因外傷，如車禍、高處墜落等導致臂叢神經受到牽拉、壓迫或斷裂。受傷后胳膊會出現嚴重疼痛，同時伴有感覺障礙、肌肉力量減弱等情況。

胳膊疼原因多樣，若疼痛持續不緩解或加重，應及時就醫明確病因。日常要注意保持良好姿勢，避免過度勞累和劇烈運動，適當進行胳膊部位的鍛煉，增強肌肉力量和關節穩定性，若確診疾病需積極配合醫生治療。