額頭疼的原因有鼻竇炎、高血壓、偏頭痛、青光眼、腦部腫瘤等。

1. 鼻竇炎：鼻竇發生炎癥時，膿性分泌物積聚，鼻竇內壓力升高，會引起額頭部位悶痛或脹痛，且在晨起時癥狀可能加重，伴隨流涕、鼻塞等癥狀，這是較為常見的引發額頭疼的原因。

2. 高血壓：血壓升高時，血管壓力增大，會對周圍組織產生刺激，引發頭疼，多表現為雙側額部的搏動性疼痛，部分患者還會伴有頭暈、心慌等癥狀，血壓波動明顯時頭疼癥狀可能更突出。

3. 偏頭痛：偏頭痛常為單側頭部搏動性疼痛，也可能累及額頭，發作時可能伴有惡心、嘔吐、畏光、畏聲等癥狀，壓力過大、睡眠不足、飲食刺激等都可能誘發。

4. 青光眼：眼壓急劇升高時，會導致眼球堅硬，引起眼眶周圍及額頭部位疼痛，同時伴有視力模糊、眼脹等癥狀，嚴重時甚至會惡心嘔吐，需及時就醫降眼壓。

5. 腦部腫瘤：腫瘤在腦部生長，壓迫周圍神經和組織，可能導致額頭部位出現持續性疼痛，還可能伴有視力下降、嘔吐、肢體無力等癥狀，不過相對來說腦部腫瘤引發額頭疼較為少見。

日常生活中，若經常出現額頭疼，要注意規律作息，避免熬夜和精神過度緊張，保持良好心態。飲食上盡量減少刺激性食物攝入。若頭疼癥狀持續不緩解或加重，務必及時就醫，進行全面檢查，明確病因并遵醫囑治療。