戴牙套后臉變方可能是咀嚼習慣改變、咬肌發達、牙套材質影響、牙齒移動、牙槽骨改建等。
1. 咀嚼習慣改變：戴牙套后，口腔會有異物感，很多人會不自覺改變咀嚼習慣，比如減少正常的咀嚼動作，更多地使用某一側牙齒咀嚼。長期這樣不均衡的咀嚼，會導致一側咬肌過度使用，而另一側咬肌缺乏鍛煉，從而使臉部看起來不對稱、變方。
2. 咬肌發達：戴牙套期間，牙齒矯正過程中可能會引起咬合關系的變化，為了適應新的咬合，咬肌需要不斷調整用力方式。使得咬肌在頻繁的收縮和用力過程中逐漸變得更加發達，進而讓臉部輪廓看起來更方。
3. 牙套材質影響：部分牙套材質較厚，佩戴在口腔內會占據一定空間，從外觀上看會使臉頰向外突出，視覺上造成臉變方的效果。特別是一些傳統的金屬牙套，這種情況可能相對明顯。
4. 牙齒移動：矯正牙齒時，牙齒在牙套的作用下逐漸移動，這一過程可能會對周圍的牙槽骨和軟組織產生一定影響。牙齒移動過程中，牙槽骨的改建可能會使牙弓形態發生變化，進而影響臉部的外觀，導致臉看起來變方。
5. 牙槽骨改建：在牙齒矯正力的作用下，牙槽骨會發生吸收和增生等改建活動。如果牙槽骨在改建過程中出現異常，比如過度增生，可能會使牙槽骨的寬度增加，從而使臉部相應部位看起來更寬、更方。
戴牙套后要盡量保持正常的咀嚼習慣，避免長期偏側咀嚼。同時，要按照醫生的囑咐定期復診，及時調整牙套。如果發現臉變方情況較為嚴重或出現其他異常，應及時與醫生溝通，尋求合適的解決辦法。
