韌帶扭傷的癥狀有疼痛、腫脹、淤血、活動受限、關節不穩定等。

1.疼痛：韌帶扭傷后，受傷部位會立即出現明顯疼痛，疼痛程度因扭傷嚴重程度而異，輕度扭傷可能是隱痛，重度扭傷則疼痛劇烈，且在觸碰或活動受傷部位時疼痛加劇。

2.腫脹：受傷處周圍組織會迅速出現腫脹現象，這是由于局部血管破裂出血以及炎性滲出物增多導致的，腫脹范圍可能逐漸擴大。

3.淤血：扭傷部位皮膚表面可能出現淤血斑，呈現青紫色，這是皮下出血的表現，一般在受傷后數小時逐漸顯現。

4.活動受限：因疼痛和腫脹，受傷關節或肢體的正常活動會受到限制，無法像往常一樣自由屈伸、旋轉等，嚴重時甚至難以進行簡單的動作。

5.關節不穩定：如果韌帶扭傷嚴重，會影響關節的穩定性，在嘗試活動關節時，可能會感覺到關節有松動、錯動感，行走或運動時這種不穩定感更明顯。

韌帶扭傷后要注意休息，避免受傷部位再次受力。可在受傷初期進行冷敷以減輕腫脹和疼痛，后期適當熱敷促進血液循環。同時，應及時就醫，遵循醫生的診斷和治療建議，合理用藥或進行康復訓練，以促進韌帶恢復，防止留下后遺癥。