抽煙導(dǎo)致牙齒變黃的原因有焦油殘留、尼古丁附著、牙菌斑滋生、口腔環(huán)境改變等。

1. 焦油殘留：香煙在燃燒過程中會(huì)產(chǎn)生大量焦油，抽煙時(shí)焦油會(huì)隨著煙霧進(jìn)入口腔，并逐漸附著在牙齒表面。焦油本身顏色較深，長(zhǎng)期積累下來，就會(huì)使牙齒表面形成一層黃色的污垢，讓牙齒看起來明顯變黃。

2. 尼古丁附著：尼古丁也是香煙中的重要成分，它具有一定的粘性。在抽煙過程中，尼古丁會(huì)吸附在牙齒上，與口腔中的其他物質(zhì)相互作用，進(jìn)一步加重牙齒變色的情況，使牙齒顏色逐漸加深。

3. 牙菌斑滋生：抽煙會(huì)影響口腔內(nèi)的微生態(tài)平衡，有利于牙菌斑的滋生和繁殖。牙菌斑中的細(xì)菌會(huì)產(chǎn)生各種代謝產(chǎn)物，這些物質(zhì)會(huì)與牙齒表面的鈣結(jié)合，形成難以去除的色斑，導(dǎo)致牙齒發(fā)黃。

4. 口腔環(huán)境改變：抽煙會(huì)使口腔內(nèi)的酸堿度發(fā)生變化，造成口腔環(huán)境偏酸性。在酸性環(huán)境下，牙齒表面的牙釉質(zhì)更容易受到侵蝕，變得粗糙不平，這就為色素的附著提供了更多機(jī)會(huì)，加速了牙齒變黃的進(jìn)程。

日常生活中要盡量減少抽煙頻率，保持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，如早晚正確刷牙、使用牙線和漱口水等。定期到醫(yī)院進(jìn)行口腔檢查和洗牙，及時(shí)去除牙齒表面的污垢和色斑。若牙齒變色嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行專業(yè)的牙齒美白治療。