吃了左旋肉堿后小便變黃可能是飲水過少、藥物成分影響、身體代謝變化、疾病因素等。

1. 飲水過少：人體攝入水分不足時，腎臟對尿液進行重吸收，使得尿液中各種代謝廢物的濃度升高，從而導致尿液顏色變黃。吃了左旋肉堿后，如果沒有及時補充足夠水分，就容易出現這種情況。比如日常飲水習慣不好，每天飲水量遠低于正常需求，在服用左旋肉堿后，尿液濃縮，顏色就會明顯變黃。

2. 藥物成分影響：左旋肉堿本身的某些成分經過人體代謝后，可能通過尿液排出，影響尿液的顏色。部分左旋肉堿產品中含有的添加劑、輔料等，也可能在體內經過一系列代謝過程，最終使尿液顏色發生改變，呈現黃色。

3. 身體代謝變化：服用左旋肉堿后，它會參與人體的脂肪代謝過程。在這個過程中，身體的代謝速率加快，產生的代謝廢物增多，腎臟需要過濾和排出更多物質，這可能導致尿液顏色變黃。例如脂肪分解產生的一些物質通過尿液排出，改變了尿液原本的顏色。

4. 疾病因素：某些疾病也可能導致吃左旋肉堿后小便變黃。比如肝臟疾病，會影響膽紅素的代謝，使其進入血液，進而通過尿液排出，導致尿液發黃；泌尿系統感染，炎癥刺激也可能讓尿液顏色異常。不過這種情況相對較少見。

日常要養成良好的飲水習慣，保證每天攝入充足水分。如果在服用左旋肉堿期間，小便持續異常發黃，或伴有其他不適癥狀，如尿頻、尿急、尿痛等，應及時就醫，進行相關檢查，以確定具體原因，并在醫生的指導下采取相應措施。