脖子難受睡不著覺可能是由頸部肌肉勞損、頸椎病、落枕、頸部外傷、頸部炎癥等原因引起。

1. 頸部肌肉勞損：長時間低頭工作、看手機或保持不良姿勢，會使頸部肌肉持續緊張，過度疲勞后產生乳酸堆積，刺激神經，引發疼痛與不適感，干擾睡眠。比如辦公室職員長時間伏案，學生長時間低頭學習等，都易出現這種情況。

2. 頸椎病：頸椎發生退行性病變，如頸椎骨質增生、椎間盤突出等，會壓迫周圍神經、血管，導致頸部疼痛、僵硬，還可能伴有上肢麻木、頭暈等癥狀，嚴重影響睡眠質量。中老年人及長期頸部姿勢不良者是高發人群。

3. 落枕：睡眠時姿勢不當，頸部肌肉長時間處于過度伸展或扭曲狀態，或者頸部受寒，都可能引發落枕。晨起后會突然感覺脖子疼痛、活動受限，進而影響入睡。

4. 頸部外傷：頸部受到撞擊、扭傷等外傷，損傷肌肉、骨骼等組織，受傷處會出現疼痛、腫脹，疼痛刺激會讓人難以入睡。運動時意外碰撞、交通事故等都可能導致頸部外傷。

5. 頸部炎癥：頸部淋巴結炎、風濕性關節炎累及頸部等炎癥情況，會因炎癥刺激導致脖子疼痛、不適，影響睡眠。

脖子難受睡不著覺會影響生活與健康。日常要注意保持正確姿勢，避免頸部過度勞累，選擇合適的枕頭與床墊，注意頸部保暖。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，明確病因，遵醫囑治療。