扁桃體結石老是長的原因有口腔衛生不良、飲食習慣不佳、扁桃體慢性炎癥、藥物副作用、解剖結構異常等。

1. 口腔衛生不良：如果日常不注重口腔清潔，食物殘渣容易在口腔內殘留、滋生細菌，這些細菌和食物殘渣會逐漸堆積在扁桃體隱窩，長期積累就容易形成結石，且不改善口腔衛生狀況，結石就會反復生長。

2. 飲食習慣不佳：經常食用高糖、高脂肪、高蛋白食物，這些食物殘渣更易黏附在扁桃體隱窩，為結石形成創造條件。而且愛吃辛辣、刺激性食物，會刺激扁桃體，使其分泌物增多，增加結石產生幾率。

3. 扁桃體慢性炎癥：扁桃體長期處于慢性炎癥狀態，會導致扁桃體隱窩口堵塞，分泌物引流不暢，從而使鈣、鎂等礦物質沉積，形成結石。只要炎癥沒有徹底消除，結石就容易反復出現。

4. 藥物副作用：某些藥物可能導致唾液分泌減少，使口腔自潔能力下降，如抗組胺藥、降壓藥等。唾液分泌不足，無法及時沖刷口腔和扁桃體，食物殘渣和細菌就容易積聚，引發結石。

5. 解剖結構異常：部分人扁桃體隱窩較深且分支多，這種特殊的解剖結構容易使食物殘渣、細菌等滯留在隱窩內，難以排出，進而不斷形成結石。

要想減少扁桃體結石反復生長，平時要注意保持良好的口腔衛生習慣，早晚正確刷牙、飯后及時漱口。調整飲食結構，多吃蔬菜、水果，減少刺激性食物攝入。積極治療扁桃體慢性炎癥，若因藥物副作用導致，可咨詢醫生調整用藥。若結石頻繁發作且癥狀嚴重，需及時就醫，遵醫囑治療 。