寶寶一直吃 D3 還缺鈣，可能是攝入不足、吸收不良、需求增加、疾病影響、藥物干擾等情況。
1. 攝入不足：雖然寶寶在補充 D3，但鈣的攝入量可能未達到身體需求。如果日常飲食中奶制品、豆制品、綠葉蔬菜等富含鈣的食物攝入較少，即便有 D3 輔助，也可能因鈣源缺乏而缺鈣。比如寶寶挑食、偏食，不愿吃這些高鈣食物，就容易出現這種情況。
2. 吸收不良：一些因素會影響鈣的吸收。比如寶寶腸道功能不佳，存在腹瀉等問題，會導致鈣在腸道停留時間短，無法充分吸收。另外，飲食中草酸、植酸等過多，與鈣結合形成不溶性物質，也會阻礙鈣吸收，像菠菜中草酸較多，若與高鈣食物同時大量食用就可能影響吸收。
3. 需求增加：寶寶生長發育迅速，對鈣的需求量不斷增加。尤其是在快速生長期，如嬰兒期、青春期等，僅靠常規補充 D3 和日常飲食，可能無法滿足身體對鈣的需求，從而出現缺鈣表現。
4. 疾病影響：某些疾病會影響鈣的代謝和吸收。例如佝僂病，這是一種因維生素 D 缺乏引起鈣、磷代謝紊亂的疾病，即便補充 D3，若病情未得到有效控制，仍會缺鈣。還有腎臟疾病，會影響鈣的重吸收，導致鈣流失。
5. 藥物干擾：如果寶寶同時服用某些藥物，可能會干擾鈣的吸收。比如長期使用糖皮質激素，會抑制鈣的吸收，促進鈣的排泄，進而導致體內鈣含量降低。
日常生活中，要保證寶寶飲食均衡，多攝入富含鈣的食物。多帶寶寶戶外活動，適當曬太陽，促進自身維生素 D 的合成。同時，定期帶寶寶體檢，監測鈣水平。若發現缺鈣情況嚴重，應及時就醫，在醫生指導下調整補鈣方案。
