一會兒發燒一會兒不燒可能由感染、自身免疫性疾病、內分泌紊亂、環境因素、惡性腫瘤等情況引起。

1. 感染：病毒、細菌、支原體等病原體入侵人體后，在體內繁殖并釋放毒素，刺激免疫系統，導致體溫調節中樞紊亂，出現發熱癥狀。當免疫系統暫時控制住病原體，體溫可能下降恢復正常，但病原體未被徹底清除時，又會再次引發發熱，比如流感病毒感染、肺炎鏈球菌肺炎等。

2. 自身免疫性疾病：自身免疫系統錯誤地攻擊自身組織和器官，引發炎癥反應，導致發熱。這類疾病通常是慢性的，免疫系統持續處于活躍狀態，使得體溫不穩定，如系統性紅斑狼瘡、類風濕關節炎等。

3. 內分泌紊亂：甲狀腺功能亢進時，甲狀腺激素分泌過多，身體代謝加快，產熱增加，可出現發熱。但由于激素水平波動，體溫也會隨之波動，出現時熱時不熱的情況。

4. 環境因素：長時間處于高溫環境中，人體散熱困難，體溫會升高；離開高溫環境后，體溫又可逐漸恢復正常。如果反復進出高溫、低溫環境，就可能出現一會兒發燒一會兒不燒的現象。

5. 惡性腫瘤：腫瘤細胞會釋放如腫瘤壞死因子等，可引起機體發熱。腫瘤組織生長迅速，局部缺血缺氧，也會引發炎癥反應導致發熱，且發熱通常呈間歇性。

出現一會兒發燒一會兒不燒的情況，要注意休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復。同時，多喝溫水，維持水電解質平衡。飲食上選擇清淡、易消化且營養豐富的食物，增強身體抵抗力。若癥狀持續不緩解或伴有其他嚴重不適，應及時就醫，明確病因并遵醫囑治療。