八個月寶寶夜里頻繁夜醒常見原因有饑餓、環境不適、睡眠習慣不好、出牙不適、腸絞痛等。

1. 饑餓：八個月寶寶胃容量較小，夜間可能因饑餓醒來。若睡前沒吃飽，夜間易餓醒哭鬧。可適當增加睡前奶量或輔食量，保證寶寶攝入足夠營養，逐漸調整喂養時間，讓寶寶適應規律飲食。

2. 環境不適：室內溫度過高或過低、光線過強、噪音大等都會影響寶寶睡眠。保持室內溫度在 22 - 26 攝氏度，濕度 50% - 60%，營造安靜、黑暗的睡眠環境，給寶寶穿合適的睡衣，蓋適宜厚度的被子。

3. 睡眠習慣不好：若寶寶白天睡眠時間過長，或睡前過于興奮，都可能導致夜間睡眠不安穩。合理安排寶寶白天睡眠時間，一般 2 - 3 次小睡，每次 1 - 2 小時，睡前 1 - 2 小時避免劇烈活動，可通過輕柔安撫、講睡前故事等方式助眠。

4. 出牙不適：八個月左右寶寶可能正處于出牙期，牙齦不適會引起疼痛煩躁，導致夜醒。可準備牙膠、磨牙棒讓寶寶啃咬，緩解牙齦不適，也可用干凈手指輕輕按摩寶寶牙齦。

5. 腸絞痛：寶寶腸道功能尚未發育完善，可能出現腸絞痛。表現為突然哭鬧、腹部脹氣等。可在寶寶腹部順時針輕輕按摩，促進腸道蠕動，喂奶后適當豎抱拍嗝，減少空氣進入。

日常要多關注寶寶狀態，根據實際情況調整護理方式。若夜醒情況持續不改善或伴有其他異常癥狀，建議及時就醫。