鼻炎患者在秋季需要注意保暖、保持鼻腔清潔、避免過敏原、合理飲食、適當運動等。
1.注意保暖：秋季氣溫逐漸降低，鼻炎患者要注意適時增減衣物，特別是早晚溫差較大時，要注意保暖，避免受寒引起鼻炎發(fā)作。
2.保持鼻腔清潔：每天用生理鹽水清洗鼻腔，可去除鼻腔內(nèi)的污垢、分泌物和過敏原，減輕鼻腔炎癥。
3.避免過敏原：秋季是花粉、塵螨等過敏原較多的季節(jié)，鼻炎患者要盡量避免接觸過敏原，如減少外出、佩戴口罩、定期清洗床上用品等。
4.合理飲食：多吃蔬菜、水果，補充維生素和礦物質(zhì)，增強免疫力。避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重鼻炎癥狀。
5.適當運動：適當進行體育鍛煉，如散步、慢跑、瑜伽等，可增強體質(zhì)，提高免疫力，有助于預(yù)防鼻炎發(fā)作。
鼻炎患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持室內(nèi)空氣流通，注意休息，避免過度勞累。如果鼻炎癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
