身上長包塊可能由蚊蟲叮咬、皮膚過敏、脂肪瘤、皮脂腺囊腫、纖維瘤等情況引起。

1. 蚊蟲叮咬：在夏季等蚊蟲活躍季節(jié)，蚊蟲叮咬后會釋放毒素，導(dǎo)致皮膚局部出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，形成包塊，常伴有瘙癢。可涂抹清涼油、花露水等緩解瘙癢，避免搔抓以防感染。

2. 皮膚過敏：接觸如化妝品、某些食物、花粉等過敏原后，免疫系統(tǒng)會將其識別為外來有害物質(zhì)并啟動防御，引發(fā)皮膚過敏反應(yīng)出現(xiàn)包塊，可能伴有瘙癢、紅腫。需找出并遠(yuǎn)離過敏原，癥狀嚴(yán)重時可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服抗過敏藥物。

3. 脂肪瘤：由脂肪過度增生積聚形成，多位于皮膚下方，質(zhì)地柔軟、邊界清晰、可推動。一般為良性，較小且無癥狀時無需特殊處理，定期觀察；若較大或影響美觀、產(chǎn)生壓迫癥狀，可手術(shù)切除。

4. 皮脂腺囊腫：因皮脂腺導(dǎo)管堵塞，皮脂無法正常排出積聚形成，表面常有小黑點。平時要注意皮膚清潔，較小囊腫可先觀察，若反復(fù)感染或較大，需手術(shù)切除。

5. 纖維瘤：由纖維結(jié)締組織異常增生形成，多為圓形或橢圓形，質(zhì)地較硬。通常為良性，生長緩慢，無癥狀時可定期觀察，若增大明顯或有疼痛等不適，考慮手術(shù)切除。

日常要注意保持皮膚清潔衛(wèi)生，避免接觸可能的過敏原和刺激性物質(zhì)，定期進(jìn)行身體檢查，發(fā)現(xiàn)包塊變化及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的診斷和建議進(jìn)行處理 。