寶寶長牙哭鬧可能是牙齦不適、口腔炎癥、睡眠習慣改變、飲食變化、心理因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有緩解牙齦不適、治療口腔炎癥、調整睡眠習慣、合理安排飲食、給予心理安撫等。

1. 牙齦不適：長牙期間，寶寶牙齦會出現瘙癢、疼痛等不適癥狀，這是導致哭鬧的常見原因。可以準備干凈的磨牙棒或牙膠，讓寶寶啃咬，緩解牙齦不適。也可以用干凈的手指輕柔按摩寶寶的牙齦，每天數次，每次幾分鐘，幫助減輕疼痛。

2. 口腔炎癥：長牙時，寶寶口腔容易受到細菌侵襲，引發口腔炎癥，如口腔潰瘍、牙齦炎等，加重不適導致哭鬧。要注意寶寶口腔清潔，喂奶后適當喂些溫水沖洗口腔。若有炎癥，需在醫生指導下使用藥物治療，如涂抹促進潰瘍愈合的藥物等。

3. 睡眠習慣改變：長牙帶來的不適可能影響寶寶睡眠習慣，導致睡眠不安穩、易醒哭鬧。營造安靜、舒適的睡眠環境，適當調整睡眠時間和方式，白天避免寶寶睡眠時間過長，幫助寶寶建立規律的睡眠習慣。

4. 飲食變化：長牙可能使寶寶對食物的喜好和進食方式發生改變，比如拒絕固體食物等，因進食不順利而哭鬧。提供適合寶寶咀嚼和吞咽的食物，從軟爛食物過渡到稍有顆粒感的食物，逐漸培養寶寶的咀嚼能力。

5. 心理因素：長牙期間身體的不適會讓寶寶感到煩躁、焦慮，從而通過哭鬧表達情緒。家長要多陪伴寶寶，給予足夠的安撫和關愛，通過溫柔的話語、輕柔的撫摸等方式讓寶寶感受到安全感。

日常要多關注寶寶長牙情況，保持口腔清潔衛生，根據寶寶的需求合理調整生活習慣。若寶寶哭鬧嚴重且持續不緩解，應及時就醫，在醫生的專業指導下進行處理。