病毒性鼻炎的癥狀有鼻癢、打噴嚏、流涕、鼻塞、嗅覺減退等。
1. 鼻癢：鼻腔內部會出現瘙癢感，程度輕重不一，有時較為劇烈，使人忍不住想要揉搓鼻子來緩解不適。
2. 打噴嚏：通常會連續打噴嚏，少則幾個，多則十幾個甚至更多，這是鼻腔黏膜受到病毒刺激后引發的一種防御性反射動作。
3. 流涕：初期多為清水樣鼻涕，隨著病情發展，可能會變為黏膿性鼻涕，量較多，有時會不自覺地流出。
4. 鼻塞：鼻腔黏膜因病毒感染出現充血、腫脹，導致鼻腔通氣不暢，嚴重程度因人而異，可能單側或雙側出現。
5. 嗅覺減退：由于鼻腔黏膜腫脹以及分泌物增多，阻擋了氣味分子到達嗅覺區域，從而引起嗅覺功能下降，對各種氣味的感知變得遲鈍。
在日常生活中，出現上述癥狀時要注意休息，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。同時，要注意鼻腔清潔，可用生理鹽水沖洗鼻腔，減少分泌物和過敏原對鼻腔的刺激。飲食上，多攝入富含維生素和蛋白質的食物，增強身體抵抗力。若癥狀持續不緩解或加重，應及時就醫，嚴格遵醫囑進行治療。
