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指導意見：多吃一些新鮮的水果、蔬菜，特別是一些富含維生素的水果，如獼猴桃、無花果和西瓜，能......

您喉嚨經常疼痛發炎，早上起床出現刺激性咳嗽及惡心，喉嚨什么時候都有痰，但是很難咳出來，初步......

胃腸不好的癥狀有胃痛、胃脹、惡心、嘔吐、食欲不振、消瘦、貧血、大便不規律、口臭等等。 對于......

你好，減肥要合理，千萬不要采用不吃飯的方式來減肥，這樣會給身體造成很大傷害。少吃或者盡量不......

根據你的狀況可以適當多吃富含蛋白質，鐵，銅，葉酸，維生素B12，維生素 C 等“造血原料”......

建議胡蘿卜粥 　　材料：胡蘿卜350克，加粳米100克。 　　做法：先將胡蘿卜1～2根(按......

您好，建議您應該學會心理保健和調節方法，既要會學習也要會調節娛樂勞逸結合，力求保持心情舒暢......