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指導意見：飲食上注意營養補充，多吃高蛋白、高脂肪食物增加營養，多喝牛奶，多吃雞蛋，多吃肉類......

您這種情況可以去正規醫院檢查肝腎功能，甲狀腺功能，注意休息，不要熬夜，不要過度勞累，保證充......

您這種情況可能是腰肌勞損或腰間盤突出引起的，應該去正規醫院做CT或核磁檢查，應該注意休息，......

您這種情況可能是營養不良導致的。建議您平時應該注意飲食，多吃新鮮的含有維生素的蔬菜和水果，......

您這種減肥方法會影響身體健康，應該注意飲食，三餐規律，可以多吃粗纖維的食物，少吃油膩的食物......

由于堅果較為油膩之后，不僅會增加消化系統的負擔，還會容易發胖，所以不建議晚上肚子餓，吃堅果......

您這種情況應該是減肥引起的體內微量元素缺乏導致的，建議您應該去正規醫院化驗微量元素，多吃新......