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最糟糕的減肥方法就是節食。節食的人很多，但是真正能瘦下來的人是沒有的。因為長時間節食、抑制......

飲食清淡不過飽：飲食以清淡為宜，因為嗜咸飲食，鈉會進入血管壁，使其增厚，血壓增高。進食量應......

您好，失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，不要隨便服用藥物，藥物可......

大多數患有慢性胃病的人要忌冷忌涼，平時要做好對胃部的保暖，尤其是在氣候更替時，要多穿點衣服......

癥狀分析：想美白就要做好40天以上的思想準備哦。 治療建議：1、外養：平時的護膚品可以以補......

你好，可以空腹吃生花生米。早上起床后和晚上睡覺前，吃一把生花生米，對胃很有好處。堿性的花生......