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根據你說的情況來看應該是調理月經，這種情況可以口服看看，是因人而異的，效果可以！......

你好，介意改善體質可以從飲食、鍛煉、喝牛奶等；不介意吃......

如果檢查后沒有上述情況，可能是中醫講的腎虛表現，可咨詢中醫調理一下。......

你可以選擇出去旅游來放松一下心情，也可以找朋友出去走走......

效果不明顯。沒有啥特效藥，可以，去中醫調理。吃點黑芝麻吃點核桃，補腎，長頭發。......

不知你當時用紙巾檫沒有,回到家應該用水清洗一下! ......