簡介: 本科學歷,副主任護師,二級心理咨詢師,就業于哈爾濱市第一專科醫院,自1999年從事精神科臨床護理工作以來至今已有20年臨床工作經驗,負責護理業務骨干培訓、護生帶教工作。擅長各類精神疾病護理。臨床護理經驗豐富,榮獲多項各級殊榮。擅長: 精神分裂癥,雙相情感障礙,抑郁癥,躁狂癥,癔癥,睡眠障礙,焦慮癥,強迫癥,神經癥等精神類疾病。 展開↓
引起睡眠障礙的原因很多,自身原因有壓力大,情緒波動,心理環境,神經衰弱等等,環境因素包括噪......
有可能是不安腿綜合征,建議均衡飲食,適當按摩小腿,一旦確診,首選多巴胺能藥物如復方多巴制劑......
特別理解你的感受,產后對于女性這個特殊時期,情緒波動大,情感脆弱,并且這個時期自我調節能力......
從化驗單上看,你是懷孕了,建議你前三個月不要做劇烈運動,合理膳食結構,保證充足睡眠,保持心......
可能是最近壓力比較大,急切的想釋放心情,旅行是一個很好的選擇,你很好的消除焦慮情緒,不必提......
壞情緒是會影響到身邊的人,他選擇遠離壞情緒也沒錯,主動幫助和安慰身邊心情低落的人,說明心地......
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