咨詢實錄內容

• 年素娟

  您好

• 患者

  醫生 你好

• 年素娟

  恩

• 患者

  我想問一下 平時洗頭掉蠻多頭發

• 患者

  有20多根吧

• 年素娟

  是一直

• 年素娟

  還是最近

• 患者

  這個是什么原因呢？

• 患者

  有幾個月

• 年素娟

  20多跟是正常的

• 年素娟

  一般換季是易掉發的

• 患者

  感覺就是用手搓的時候手上粘的蠻多頭發

• 年素娟

  但也和營養有關

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  您最近有節食

• 年素娟

  或者睡眠不好嗎

• 患者

  也沒有。在復習考研

• 年素娟

  或者精神一直處于緊張的狀態

• 患者

  倒沒有節食。

• 年素娟

  奧

• 患者

  額，這個倒是有。

• 年素娟

  那是會的

• 年素娟

  可能是精神有點

• 年素娟

  過多的用腦導致的

• 患者

  上次去驗血 好像有點缺鋅

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  那多吃些海產品

• 患者

  我主要就是洗頭的時候粘蠻多，平時也不怎么掉

• 年素娟

  堅果類的

• 患者

  海產品？

• 患者

  海帶什么的？？

• 年素娟

  核桃，花生，

• 年素娟

  魚蝦之類的

• 年素娟

  恩

• 患者

  哦。

• 年素娟

  海帶，紫菜也是可以的

• 年素娟

  桂圓，紅棗，枸杞，豬肝湯是補血的

• 年素娟

  多吃些

• 年素娟

  會有好處的

• 年素娟

  每天營養要跟上

• 患者

  謝謝，這些倒是真的沒太注意。

• 年素娟

  一天1-2個雞蛋，1-2杯奶或者豆漿

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  你說這些以前都沒怎么吃。

• 患者

  看來得注意了

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  學習，用腦的人

• 年素娟

  特別注意這方面的

• 患者

  我以前經常用吹風吹頭發 這個會有影響嗎

• 年素娟

  最好不要用

• 患者

  哦。因為我基本上很少喝豆漿 吃雞蛋的

• 年素娟

  那個熱風，傷頭發

• 年素娟

  多吃些

• 年素娟

  蛋白質高

• 患者

  哦。謝謝您醫生

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  因為這個掉頭發 確實不知道該算是那個方面的

• 年素娟

  一般考慮用腦導致的

• 患者

  還有醫生，我好像有點陰虛

• 患者

  吃什么好

• 年素娟

  和不注意營養引起的

• 年素娟

  不會是其他的

• 年素娟

  營養不好，也是會有點陰虛的

• 年素娟

  這是不矛盾的

• 年素娟

  主要是從醫療的不同的方面觀察

• 年素娟

  可能中藥和西醫的區別

• 患者

  哦。想我這種情況 要平時多吃雞蛋，喝豆漿

• 年素娟

  腎虛，會導致脫發

• 年素娟

  失眠多夢

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 患者

  我沒失眠 倒是多夢感覺

• 年素娟

  這些食物也是補腎的

• 年素娟

  效果是相同的

• 年素娟

  有時間鍛煉下

• 年素娟

  不同隊血液的循環

• 患者

  那每天早上就去喝豆漿了。這一段復習都沒怎么運動

• 年素娟

  和營養的吸收都是不利的

• 年素娟

  奧

• 年素娟

  適當的還是動動的

• 年素娟

  肉制品，豆制品，雞蛋，牛奶，多吃些

• 患者

  非常感謝您了。以前不知道營養這么重要

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  是要注意的

• 患者

  哦。我記住了。

• 年素娟

  恩

• 患者

  那不打擾您工作了

• 年素娟

  呵呵呵

• 年素娟

  再見