咨詢實錄內(nèi)容

• 張作彪

  你好！有什么可以幫你的？

• 患者

  你好，請問下我現(xiàn)在17歲

• 患者

  才1米7

• 張作彪

  你好！

• 患者

  以后能長到1米8嗎

• 張作彪

  目前的年齡來看已經(jīng)蠻高了，要長到1米8還是很有希望的！

• 張作彪

  一般男孩子可以長到22歲左右！也就是說你還有很大的空間！

• 患者

  哦，請問下摸高對長高有幫助嗎

• 患者

  效果大不大

• 張作彪

  對增高來說是很好的運動！！

• 患者

  哦，那每天多少摸高多少次為宜呢

• 張作彪

  這個次數(shù)就不必特定的規(guī)定了，建議以自己體能為限！

• 患者

  哦，摸高對退有沒有什么危害呢

• 患者

  腿

• 患者

  我這兩天開始摸高，腿有點痛好像

• 患者

  我是早晚各30次

• 張作彪

  摸高也就是彈跳運動，運動使肌肉活動，受力都屬于正常的！

• 張作彪

  你出現(xiàn)疼痛只能說明你缺少運動！！、

• 張作彪

  堅持一段時間就會好的！

• 患者

  對啊，我平常是很少運動

• 張作彪

  但是建議在自己體能接受范圍內(nèi)！

• 患者

  嗯

• 患者

  謝謝醫(yī)生