咨詢實錄內容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您好 我18歲 感覺自己有點腎虛 但是不知道自己是腎陰虛還是腎陽虛 覺得自己 平時 稍微干點活 就累 得喘會氣感覺腰酸 偶爾覺得雙腿無力 身體沒力氣 沒勁希望指點一下 是腎陰虛還是腎陽虛 該怎么辦？最好不吃藥 用食療。感覺還有點早泄 沒原來時間長了

• 年素娟

  人偏瘦，還是偏胖

• 年素娟

  易發汗嗎

• 患者

  偏瘦

• 年素娟

  易上火嗎

• 年素娟

  情緒易激動嗎

• 患者

  恩 干點體力活就會出汗 情緒容易激動

• 患者

  脾氣不太好

• 年素娟

  是陰虛

• 年素娟

  多吃些補腎陰虛的食物

• 患者

  哦 那您能指導一下么？

• 年素娟

  肉食，黃鱔湯，甲魚湯，烏雞湯，鴨煲，鴿子湯，蟹，都是很好的

• 年素娟

  粥，枸杞，桂圓，薏仁米，紅小豆，鏈子，百合，等熬的粥，較好

• 患者

  哦 我感覺自己好像還有點早泄 該怎么辦啊？

• 年素娟

  可以放些中藥材，黨參，當歸，黃氏，枸杞，等

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  腎虛，一般可能會導致早泄的

• 年素娟

  平時，雞蛋，牛奶，豆漿都是很好的，可以常吃

• 年素娟

  多吃些補的食物，過段時間會改善的

• 患者

  哦 那我多吃些補陰虛的食物 慢慢也能把早泄 和腎虛調理過來唄

• 年素娟

  您目前很年輕，注意飲食，就是好的

• 年素娟

  恩，

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  這些補陰虛的食物，也是 強腎的

• 患者

  我原來 想吃羊肉 蝦 和韭菜 來補 現在還能用這些補陰虛嗎？

• 年素娟

  羊肉，狗肉，韭菜，牛肉，都是偏溫性的

• 年素娟

  是補腎陽虛的

• 年素娟

  不適合您的體質

• 年素娟

  少吃些

• 患者

  哦 那蝦 可以嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  蝦是可以的，

• 年素娟

  蟹，甲魚，魷魚等都是很好的

• 患者

  魷魚也能補腎陰虛？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  可以的

• 年素娟

  一般多吃肉食是好的

• 患者

  牛肉豬肉一類的唄

• 年素娟

  動物的腎，就是腰子也是好的

• 年素娟

  豬肉是溫熱性的，最好不要吃

• 患者

  哦哦

• 年素娟

  牛肉的是溫性的，比豬肉好些，可以適當的吃點

• 患者

  也就是說 沒有調理過來之前 這些最好少吃 甚至不吃是嗎？

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  是的

• 年素娟

  等把您的體質調理好了

• 年素娟

  就可以都吃些，目前還是多吃些偏涼血的食物

• 患者

  哦 好~謝謝您的指導

• 年素娟

  不用謝