咨詢實錄內容

• 王雨軒

  您好，這里是王醫生個人診室，抱歉，暫時有事需要離開，有疑問可以咨詢qq***.給您帶來的不便請您諒解。

• 王雨軒

  你好

• 患者

  你好 請問有什么方法可以健康減肥

• 王雨軒

  好的 請問您的性別 年齡 身高和體重是？

• 患者

  我是一個女生***歲 身高一米五6 一百零幾斤吧 大概

• 王雨軒

  156-105=51*2=102

• 王雨軒

  這是您的標準體重

• 王雨軒

  從里理論上來講是正常的

• 王雨軒

  但是現在的女孩子對體重要求比極高 所以可以適當減一些

• 患者

  我不算很胖 只是有點胖 但是我希望瘦下來

• 患者

  難道i只能節食嗎

• 王雨軒

  嗯 可以理解

• 王雨軒

  但是作為一個醫生 不建議你使用節食的方法減肥

• 王雨軒

  減肥也有科學的辦法的

• 患者

  恩 那有什么方法可以天然 而健康的減啊

• 王雨軒

  你之前嘗試的減肥就是節食嗎？

• 患者

  是啊

• 患者

  不過很有效

• 王雨軒

  嗯 那效果瘦了多少呢？

• 王雨軒

  這樣不好的啊

• 患者

  沒吃時就瘦 吃了就胖

• 患者

  反彈太大

• 王雨軒

  嗯 是的

• 王雨軒

  一是傷胃 二十反彈很大

• 王雨軒

  你可以通過 飲食

• 王雨軒

  運動

• 患者

  不過我現在 離不開吃啊 有什么 方法 可以減啊

• 王雨軒

  和沒有副作用的保健品減肥

• 患者

  我覺得 我 屁股 大了點點 有什么 運動可以減屁股啊

• 王雨軒

  少坐 多站

• 患者

  我覺得 我經常 上網 都是坐著的

• 王雨軒

  嗯 減少坐的時間多站立

• 王雨軒

  飯后站墻半小時很有效果的

• 患者

  那 不是小腿要長肌肉啊

• 王雨軒

  也可以練練瑜伽

• 王雨軒

  站立不會

• 患者

  經常站臺累了

• 王雨軒

  你現在的體重不算胖的哦

• 王雨軒

  可以適當減減就可以了

• 王雨軒

  任何減肥方法搭配適當的 運動效果都是很好的e

• 患者

  哦 好了 謝謝咯

• 王雨軒

  不客氣的

• 王雨軒

  祝您愉快

• 王雨軒

  你好 請問還有什么可以幫到你的嗎？