咨詢實錄內容

• 患者

  你好

• 江麗

  你好

• 患者

  我現在吃什么東西都不發胖，而且臉色難看，我想問下，應該怎么辦

• 江麗

  你的胃好嗎

• 患者

  不是很好

• 江麗

  那你得從養胃和飲食上調節

• 患者

  應該吃些什么

• 江麗

  主要是要注重飲食平衡，蛋白質是必須的，各種豆類，瘦肉，雞蛋，魚肉等等

• 江麗

  從好的習慣開始，按時吃飯，早飯必需吃。最好不要飲酒，吸煙，喝濃茶，咖啡。

• 患者

  恩，謝謝

• 江麗

  吃食物不要太燙，太涼，太酸，太咸，少吃一些辛辣的調味品。 建議您早晨空腹的時候用溫開水泡些蜂蜜喝！

• 江麗

  不客氣，其實飲食上沒有太大的忌諱

• 患者

  恩