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記性不好應該吃什么補下下

記性不好應該吃什么補下下

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

朱文博 營養師

主治疾病:慢性病 肥胖 調理

咨詢實錄內容

  • 朱文博

    您好

  • 患者

    請問記性不好應該吃什么補下下

  • 朱文博

    請問您的年齡是?

  • 患者

    是我先生記性很不好,他今年28歲

  • 朱文博

    每天可以服用一定量的銀杏葉提取物及維生素E

  • 朱文博

    在飲食中應該注意補充新鮮蔬菜水果及玉米、全小麥、豆類、蒜頭、蘑菇、奶、沙丁魚、瘦肉等食物

  • 患者

    這些都經常吃啊

  • 朱文博

    注意補充就好

  • 朱文博

    也不用每天吃

  • 患者

    最主要的是不是買一些核桃呢

  • 朱文博

    這個是比較大眾所認可的方法

  • 患者

    對了,朱醫生,我們家孩子缺鋅挺厲害的,應該怎么食補,現在經常喝三精口福液

  • 朱文博

    缺鋅可以多吃點海產品 尤其是蝦 和牡蠣

  • 朱文博

    鋅含量都很高

  • 患者

    可是孩子還小2周半,不喜歡吃蝦怎么辦,還有別的嗎

  • 朱文博

    才15天大么?

  • 患者

    不是2周半

  • 患者

    朱文博醫生已經為ask***c2服務了10分鐘,您可以繼續咨詢,也可以付給醫生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對醫生的服務不滿意,可以24小時投訴。如果結束后您未付給醫生健康幣,網站會根據醫生解答情況 劃出1個健康幣給醫生,代您向醫生表示感謝和支持。

  • 朱文博

    哦 是斜視是吧

  • 朱文博

    不喜歡吃 你可以給他弄碎了 做成丸子

  • 患者

    沒有

  • 患者

    經常喝補的藥也不太好是不是

  • 朱文博

    是不好 最好還是食補

  • 患者

    好的,謝謝了

  • 朱文博

    不客氣呢

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