咨詢實錄內容

• 年素娟

  您好

• 患者

  醫生:你好為什麼我吃五豆會肥呢?

• 年素娟

  恩，每天吃多少

• 患者

  五種豆共1.5兩

• 年素娟

  豆類，雖然難消化，可以延緩能量的吸收，但和淀粉類是提供相同的能量

• 年素娟

  其它的還吃什么嗎

• 患者

  沒有什麼

• 患者

  謝謝你

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  最好是適當的運動下

• 患者

  每天飲多少為恰合

• 年素娟

  但您吃的是不多

• 患者

  每天有運動

• 年素娟

  如果是1.5兩

• 年素娟

  是不多的

• 患者

  最好減肥方法

• 年素娟

  多吃些蔬菜，水果，促進排泄

• 患者

  是什麼

• 年素娟

  番茄，黃瓜可以多吃些

• 年素娟

  本身就是具有減肥的作用

• 年素娟

  煮豆的時候，放些冬瓜，具有減肥的效果

• 患者

  哦,是生食還是熟食好

• 年素娟

  放進您的豆湯里煮粥就可以了

• 患者

  你還未下班嗎?

• 患者

  好謝謝你

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  如果是晚上吃的話

• 年素娟

  最好不要太晚吃食物

• 年素娟

  不用謝

• 患者

  晚上吃什麼好呢?

• 年素娟

  5點左右

• 年素娟

  在9點后絕對不要吃食物

• 患者

  我會記住,謝謝

• 年素娟

  不用謝

• 年素娟

  祝您生活愉快

• 患者

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• 患者

  我下班88

• 年素娟

  88