便秘吃什么好
主治疾病:內科營養
吳瓊瓊
您好,有什么可以幫助您的嗎?
患者
你好
便秘吃什么好啊
您好
飲食上多吃蔬菜水果 多喝水
避免辛辣油膩食物
吃燕麥片好嗎
可以的
燕麥含纖維素很高
您可以在每天早上空腹一杯溫開水
促進腸胃蠕動
核桃、酸奶都是潤腸通便的零食;多吃香蕉也能起到促進排便的作用.
您好 請問您在線嗎?