咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 朱文博

  您好

• 患者

  你好，我想問一下怎么樣才不會(huì)發(fā)胖

• 朱文博

  您容易發(fā)胖？

• 患者

  也不是的

• 患者

  呵呵

• 朱文博

  您現(xiàn)在身高體重是多少

• 患者

  因?yàn)槲蚁朐偈菪?p>

• 患者

  1。58。

• 朱文博

  體重呢？

• 患者

  體重沒稱過

• 朱文博

  大概是多少

• 患者

  100多肯定是有的

• 朱文博

  多多少呢？有5斤么？

• 患者

  有吧

• 患者

  以前只有96。生了孩子之后就胖了

• 朱文博

  您的體重比較標(biāo)準(zhǔn) 像再瘦的話 身材再好一點(diǎn)的話 就要在飲食和運(yùn)動(dòng)上下功夫了

• 患者

  啊，100多還算是標(biāo)準(zhǔn)啊

• 朱文博

  勉強(qiáng) 稍微偏多了一點(diǎn)點(diǎn)

• 患者

  1。58多重才算是標(biāo)準(zhǔn)

• 朱文博

  48KG左右

• 患者

  哦。

• 患者

  我不喜歡運(yùn)動(dòng)的

• 朱文博

  不喜歡運(yùn)動(dòng)的話 想身材好比較困單 光要控制飲食的話

• 患者

  那你說的運(yùn)動(dòng)是哪些

• 患者

  飲食要注意什么

• 患者

  朱文博醫(yī)生已經(jīng)為ask***b服務(wù)了10分鐘，您可以繼續(xù)咨詢，也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意，可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣，網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生，代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

• 朱文博

  飲食要注意 不要吃清淡

• 朱文博

  量也要控制

• 患者

  哦，那運(yùn)動(dòng)呢

• 朱文博

  運(yùn)動(dòng)的話 您覺得您身材哪個(gè)部位您不滿意呢？

• 患者

  生完孩子么，主要是肚子

• 朱文博

  肚子的話 可以轉(zhuǎn)呼啦圈啊 這些 運(yùn)動(dòng)腹部肌肉的

• 患者

  哦。

• 患者

  沒有其他不運(yùn)動(dòng)的方法嗎

• 朱文博

  不運(yùn)動(dòng)的話 效果不好 而且也很慢

• 朱文博

  不流汗的減肥 只有化學(xué)或者物理方法 對(duì)身體不好

• 患者

  吃藥能減肥嗎

• 患者

  ask***b向朱文博醫(yī)生支付了1個(gè)健康幣

• 朱文博

  可以 但是對(duì)身體負(fù)擔(dān)大 也容易反彈

• 患者

  哦

• 患者

  謝謝

• 患者

  你說的主要就是要運(yùn)動(dòng)是吧

• 朱文博

  飲食和運(yùn)動(dòng) 都要一起用

• 朱文博

  才可以

• 患者

  哦，我知道了。謝謝

• 朱文博

  不客氣

• 患者

  再見

• 朱文博

  再見 祝您身材越來越好