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如何增肥?

如何增肥?

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳智龍 醫(yī)師

主治疾病:食療

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • 陳智龍

    您好,感謝您對(duì)中醫(yī)的信任與支持,請(qǐng)問(wèn)有什么可以幫您?

  • 患者

    你好!

  • 陳智龍

    您好,有什么可以幫您的嗎?

  • 患者

    想問(wèn)一下如何增肥?

  • 陳智龍

    您平時(shí)胃口怎樣呢?

  • 患者

    一般般。有時(shí)一碗飯都吃不下

  • 陳智龍

    容易餓嗎?

  • 患者

  • 陳智龍

    大便和小便怎樣呢?

  • 患者

    正常

  • 陳智龍

    餓了也不是很想吃東西嗎?

  • 患者

    想吃。但是對(duì)于飯不是很有胃口

  • 陳智龍

    能給一下您的性別和年齡嗎?

  • 患者

  • 患者

    19

  • 患者

    170CM

  • 陳智龍

    您平時(shí)吃零食多嗎?

  • 陳智龍

    都喜歡吃什么東西呀,比如冷飲,飲料,辛辣的什么的

  • 患者

    也不是很多。喜歡喝飲料,辛辣的不是太喜歡吃,一般般而已

  • 患者

    陳智龍醫(yī)生已經(jīng)為ask***bc服務(wù)了10分鐘,您可以繼續(xù)咨詢(xún),也可以付給醫(yī)生健康幣以表示尊重和感謝。 如果對(duì)醫(yī)生的服務(wù)不滿意,可以24小時(shí)投訴。如果結(jié)束后您未付給醫(yī)生健康幣,網(wǎng)站會(huì)根據(jù)醫(yī)生解答情況 劃出1個(gè)健康幣給醫(yī)生,代您向醫(yī)生表示感謝和支持。

  • 陳智龍

    平時(shí)會(huì)不會(huì)覺(jué)得很容易累,說(shuō)話會(huì)不會(huì)自己覺(jué)得氣不夠呢?

  • 患者

    不會(huì)。除了睡眠不夠才會(huì)感覺(jué)累

  • 陳智龍

    怕吃冷的東西嗎?

  • 患者

    不怕

  • 陳智龍

    口腔容易上火嗎?

  • 患者

    一般般咯

  • 陳智龍

    平時(shí)還有什么別的不舒服的嗎?

  • 患者

    沒(méi)有

  • 陳智龍

    那您這段時(shí)間方便煮東西喝嗎?

  • 患者

    可以

  • 陳智龍

    那您可以煮一些藥粥來(lái)喝

  • 患者

    白粥嗎?

  • 陳智龍

    不是。要加藥

  • 患者

    加什么呢?

  • 陳智龍

    黨參,山藥,玉竹,沙參,麥冬

  • 患者

    這東西藥材可以買(mǎi)得到嗎?

  • 患者

    全部都要加嗎?

  • 陳智龍

    用大米和小部分糯米來(lái)一起煮

  • 陳智龍

    恩,要加的,這些中藥材在藥店都可以買(mǎi)到

  • 陳智龍

    因?yàn)槭且笾啵越ㄗh您在買(mǎi)藥回來(lái)后用清水洗過(guò)后再煮

  • 患者

    這些藥材全部都加在一起是吧

  • 陳智龍

  • 陳智龍

    您平時(shí)會(huì)不會(huì)鍛煉呢?

  • 患者

  • 患者

    很少。因?yàn)楣ぷ鞯脑?p>

  • 陳智龍

    那您可以先吃一下這個(gè)藥粥

  • 患者

    而且我的睡眠時(shí)間很不規(guī)則

  • 患者

  • 陳智龍

    同時(shí)還可以吃一些六味地黃丸

  • 患者

  • 陳智龍

    那就要注意了,因?yàn)槟那闆r與睡眠不足的關(guān)系還是比較大的

  • 陳智龍

    因?yàn)樗哌^(guò)程中,人體的陰氣是在補(bǔ)充階段,如果睡眠不好

  • 患者

  • 陳智龍

    陰的生成不足就會(huì)引起全身其它臟腑的陰的不足

  • 患者

    我的睡眠時(shí)間根本每天都?jí)?個(gè)小時(shí),但是很晚才睡

  • 陳智龍

    胃陰不足的明顯表現(xiàn)就是想吃但吃不多

  • 陳智龍

    同時(shí)還會(huì)容易餓

  • 陳智龍

    恩,中醫(yī)里認(rèn)為天人合一

  • 陳智龍

    就是天的氣與人的氣是相通的

  • 陳智龍

    只有在夜晚陰氣旺盛的時(shí)候進(jìn)行補(bǔ)陰,作用都會(huì)明顯

  • 患者

  • 陳智龍

    而白天,陽(yáng)氣旺盛,人就開(kāi)始活動(dòng)起來(lái),這就是天人相應(yīng)

  • 患者

    哦。

  • 陳智龍

    陰在胃的表現(xiàn)就是裝食物,而陽(yáng)的表現(xiàn)就是食欲

  • 患者

    煮粥吃要吃多長(zhǎng)時(shí)間

  • 陳智龍

    這個(gè)還是要視情況而定

  • 陳智龍

    不知您經(jīng)常喝酒不?

  • 患者

  • 患者

    很少喝酒

  • 患者

    不抽煙

  • 陳智龍

    如果少食的情況改善您可以停的

  • 陳智龍

    同時(shí)也可以吃一下六味地黃丸

  • 陳智龍

    這個(gè)補(bǔ)腎陰的,兼顧脾胃

  • 陳智龍

    比較適合平時(shí)當(dāng)做保健品吃,不過(guò),如果有明顯不適的話,就停用

  • 陳智龍

    如果有情況歡迎隨時(shí)來(lái)咨詢(xún)

  • 患者

  • 患者

    好的

  • 陳智龍

    當(dāng)然,尋求現(xiàn)實(shí)中的醫(yī)生效果會(huì)更好的

  • 患者

    怎么可以聯(lián)系到你

  • 患者

  • 陳智龍

    您可以同樣通過(guò)這個(gè)網(wǎng)站來(lái)聯(lián)系我的

  • 陳智龍

    如果我不在,這里也會(huì)有其它醫(yī)生為您解答問(wèn)題的

  • 患者

  • 患者

    好的

  • 陳智龍

    您還有別的什么問(wèn)題嗎?

  • 患者

    沒(méi)有了

  • 患者

    謝謝

  • 陳智龍

    不客氣,能幫您解決問(wèn)題,我也很高興的

  • 陳智龍

    那今天就到這里了,感謝您的支持!再見(jiàn)!

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