咨詢實錄內容

• 年素娟

  您好

• 患者

  您忙到什么時候

• 年素娟

  恩

• 患者

  ？

• 年素娟

  一般都是不忙的

• 患者

  要是不急的話我要問很多

• 年素娟

  是我知道的范圍內的，我會認真的回答的

• 患者

  好的

• 患者

  食療是指什么

• 年素娟

  用飲食達到保健和治療的目的

• 患者

  嘴唇健康的顏色的什么顏色

• 年素娟

  微紅

• 患者

  怎樣才能變粉色

• 年素娟

  涂唇膏

• 患者

  食療不能嗎

• 年素娟

  您是在考我，還是在懷疑我的

• 患者

  我14歲 不懂的很多

• 年素娟

  不能

• 患者

  哦

• 患者

  吃什么對嗓子好呢 最近我總咳嗽

• 年素娟

  恩‘

• 年素娟

  可以多喝些梨汁

• 年素娟

  吃梨也可以

• 患者

  還有嗎

• 年素娟

  蘿卜葉可以

• 年素娟

  百合粥

• 年素娟

  銀耳湯

• 年素娟

  都是可以的

• 患者

  您知道吃什么可以既健康又減肥嗎

• 年素娟

  恩

• 年素娟

  不要吃過度油膩的，油炸的，甜食’吃飯要節制，不能貪食；食物要是新鮮的。

• 患者

  水果甜算是甜食嗎

• 患者

  西瓜

• 年素娟

  是甜食

• 年素娟

  想減肥，不要過多的吃西瓜

• 患者

  西瓜吃多也會胖啊

• 患者

  好的

• 患者

  蘋果呢

• 年素娟

  蘋果還可以

• 年素娟

  適當的吃時可以減肥的

• 患者

  可以減肥嗎

• 年素娟

  每天2-3個是好的

• 患者

  恩

• 患者

  好的

• 患者

  還有什么水果可以減肥呢 說兩個就可以了

• 年素娟

  番茄，香蕉，黃瓜

• 患者

  恩

• 年素娟

  但黃瓜可以是蔬菜，也可以當做水果

• 患者

  那黃瓜汁可以嗎

• 患者

  吸收 是不是更好

• 年素娟

  可以的

• 患者

  恩

• 年素娟

  當您還是吃正個的

• 患者

  整個的？

• 年素娟

  就是不要榨汁

• 患者

  為什么

• 年素娟

  您要減肥，肯定是要節食的，再喝果汁，您會便秘的

• 患者

  知道了

• 患者

  早飯吃什么最好些

• 年素娟

  牛奶，雞蛋，面包

• 患者

  哦

• 患者

  晚上不吃飯也不會有啥影響吧

• 年素娟

  最好還是要吃的

• 年素娟

  您目前還在發育期

• 患者

  恩 好的

• 年素娟

  不適合節食，可能會導致發育不良

• 患者

  失眠怎么調理呢

• 年素娟

  最好是早點上床，晚上睡前可以喝杯牛奶，吃點面包，有促進睡眠

• 患者

  晚上睡覺前喝蜂蜜有什么好處

• 年素娟

  調節腸道，美容

• 患者

  喝這么怎么會美容？

• 年素娟

  具有滋養的作用

• 患者

  哦

• 患者

  怎么保持臉部有彈性

• 年素娟

  多吃些蔬菜，水果，臉上有肉，自然彈性會好的

• 患者

  恩

• 患者

  最后兩個問題了

• 患者

  您對牙齒了解嗎

• 年素娟

  請講

• 患者

  刷完牙 喝蜂蜜行嗎

• 年素娟

  最好是喝完在刷

• 患者

  哦

• 年素娟

  甜食留在口中會生蛀牙的

• 患者

  蜂蜜怎么食用好呢

• 年素娟

  最好是早上喝杯

• 患者

  沖水還是直接喝

• 年素娟

  蜂蜜紅棗茶具有養顏，調節腸道的作用

• 年素娟

  不要用剛開的水

• 患者

  蜂蜜直接吃可以嗎

• 年素娟

  最好是70-80度的水

• 年素娟

  可以的

• 患者

  恩

• 患者

  吃多少

• 年素娟

  20-30ml

• 患者

  大約有幾個飲料蓋

• 年素娟

  蓋有大少的區別

• 患者

  冰紅茶

• 年素娟

  根據自己的口味調節

• 年素娟

  多點少點沒有關系

• 患者

  哦

• 患者

  這個吃多了也會胖吧

• 年素娟

  任何東西吃多了都會胖的

• 患者

  呵呵 謝謝你了

• 年素娟

  不用謝