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最近兩年的時間里,經常感到身體疲倦,整日

最近兩年的時間里,經常感到身體疲倦,整日無精打采

回復醫生因不能面診,醫生的建議僅供參考

姚芳芳 醫師

主治疾病:食療、養生

咨詢實錄內容

  • 姚芳芳

    您好,有什么可以幫你的?

  • 姚芳芳

    您好,有什么可以幫你的?

  • 患者

    我最近兩年的時間里,經常感到身體疲倦,整日無精打采

  • 姚芳芳

    睡眠怎么樣?

  • 患者

    去醫院查過沒病,沒病

  • 患者

    還好

  • 患者

    就是醒后也不覺得精神

  • 姚芳芳

    平時除了沒精神也沒有別的什么不舒服?比如吃飯不好?睡眠愛做夢 還有工作壓力怎么樣?

  • 患者

    都沒有啊

  • 姚芳芳

    睡覺做夢不?

  • 患者

    醫院醫生說是亞健康

  • 患者

    不做夢

  • 患者

    我很苦惱

  • 姚芳芳

    哦 現在90%以上的人都是這種狀態

  • 姚芳芳

    您平時適當的出去運動一下

  • 患者

    希望你能幫幫我

  • 姚芳芳

    我給您的建議就是多吃一些富含蛋白質和維生素的食物

  • 姚芳芳

    另外就是要多運動

  • 患者

    我不明白這個網站

  • 姚芳芳

  • 患者

    有個提示我要付你一個健康幣

  • 姚芳芳

    您不是登陸系統送的健康幣嗎》?

  • 姚芳芳

    那個就好比一個虛擬的錢是的

  • 患者

    如果我沒有健康幣了,還怎么聯系你

  • 姚芳芳

    每天登陸都送的啊

  • 患者

    啊,謝謝

  • 姚芳芳

    呵呵

  • 姚芳芳

    沒事的啊

  • 姚芳芳

    您平時多吃一些富含蛋白質的食物

  • 患者

    你覺得我該怎么做

  • 姚芳芳

    比如純奶 雞蛋 魚

  • 姚芳芳

    都可以多吃一些

  • 姚芳芳

    脂類食物少吃一點啊

  • 姚芳芳

    然后就是新鮮的蔬菜水果多吃

  • 患者

    我現在就感到特別困

  • 姚芳芳

    沒事多出去跑跑步吧

  • 患者

    我感覺那些東西我都不缺啊

  • 姚芳芳

    平時是不是缺少運動?

  • 姚芳芳

    您平時上班很忙?

  • 患者

    我每晚睡的很早,就是早晨不愿意起床

  • 姚芳芳

  • 患者

    從前的我不是這樣的

  • 姚芳芳

    是經常性的感覺渾身乏力嗎?

  • 姚芳芳

    您今年多大啊?

  • 患者

    我34,已有兩年了,這樣感覺

  • 姚芳芳

    哦 也沒有治療?

  • 姚芳芳

    我覺得您是機體各項機能都處于亞健康狀態導致的

  • 姚芳芳

    以前有沒有吃過保健品之類的

  • 姚芳芳

  • 患者

    網上讓我進行評價

  • 姚芳芳

  • 患者

    沒吃過

  • 姚芳芳

    我覺得您這種狀態可以試一下 如果條件什么各方面允許的話

  • 姚芳芳

  • 患者

    什么產品好?

  • 姚芳芳

    http://www.120sc.net/goods.php?id=***

  • 姚芳芳

    您看一下這個怎么樣?

  • 姚芳芳

    這個是網站和人家聯合弄得 因為我們可以隨時在線咨詢比較方便

  • 患者

    我怎么找啊

  • 姚芳芳

    剛才那個連接您打不開啊?

  • 患者

    是安利,仙妮蕾德,完美,天師,一類的東西嗎?

  • 姚芳芳

    我感覺您可能是有點人家經常說的那個血液缺氧導致的

  • 姚芳芳

    差不多性質吧 不過這個是有動物實驗基礎的啊

  • 姚芳芳

    比較安全一些

  • 姚芳芳

    并且100多價位還行 現在在弄活動

  • 患者

    那怎么能查出我的病因那

  • 患者

    我用不用先查病因啊

  • 姚芳芳

    我覺得查不出來 一般亞健康狀態就是您自己感覺有點力不從心但是身體各項指標是正常的

  • 姚芳芳

    所以稱為亞健康狀態

  • 患者

    醫生就這么說我的

  • 患者

    我也不挑食啊

  • 姚芳芳

    可能和您的生活方面有關吧

  • 患者

    怎么照成的

  • 姚芳芳

    不經常運動

  • 姚芳芳

    每個人體質不一樣的

  • 患者

    我每天的工作量挺大,活動量也挺大啊

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    可能有點累了平時

  • 姚芳芳

    您可以試一下這個保健品啊 之前有人咨詢買反應還挺不錯的

  • 患者

    對,我每天的感覺就是很累很累

  • 患者

    我不喜歡保健品

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    有偏見?

  • 姚芳芳

    這個挺好的啊 您打開看了嗎?

  • 姚芳芳

    保健功能:緩解體力疲勞,提高缺氧耐受力 適宜人群:易疲勞者、處于缺氧環境者

  • 患者

    我不信保健品能治病

  • 姚芳芳

    不能這樣說的啊

  • 患者

    我還沒看

  • 姚芳芳

    您要是真的得了一些病我還不敢給您推薦這個呢

  • 患者

    怎么找

  • 姚芳芳

    保健品不就是沒病預防的么

  • 姚芳芳

    呵呵

  • 姚芳芳

    找什么啊?

  • 患者

    你讓我看的

  • 姚芳芳

    那個網站沒有嘛?

  • 姚芳芳

    我看看 稍等一會啊

  • 患者

    我現在病沒病啊

  • 姚芳芳

    沒病啊

  • 姚芳芳

    就是出于一種機體運作不是很良好的狀態

  • 姚芳芳

    所以給您推薦這個的啊 呵呵 不過您要是不喜歡保健品也沒關系 您平時可以適當的多進行一些有氧運動

  • 姚芳芳

    并且多吃一些補血的食物

  • 患者

    有氧?

  • 患者

    補血食物?

  • 姚芳芳

    就比如說多跑跑步 還有一些戶外運動

  • 姚芳芳

    補血的食物就多吃一些紅棗

  • 姚芳芳

    還有山藥 菠菜

  • 姚芳芳

    動物肝臟

  • 姚芳芳

    這些都挺好的啊

  • 患者

    能詳細些嗎?

  • 患者

  • 患者

    是否應該午睡

  • 姚芳芳

    午睡不要超過半個小時

  • 姚芳芳

    有時間可以午睡的啊

  • 患者

    好謝謝

  • 姚芳芳

    補血的還有蜂膠

  • 姚芳芳

    不客氣的啊 其實您沒必要那么看不起保健品的啊

  • 姚芳芳

    呵呵

  • 患者

    我困了,以后如果想麻煩你

  • 姚芳芳

    國家對這方面差的很嚴的

  • 姚芳芳

    好的啊

  • 患者

    怎么找你

  • 姚芳芳

    還上這個也行的啊

  • 姚芳芳

    這才八點您就要睡覺啊?

  • 患者

    我了解過這些東西

  • 姚芳芳

    不好嗎?

  • 姚芳芳

    保健品都要經過國家的批準才可以的啊

  • 患者

    有病吃了也不治病,沒病吃的也無大礙

  • 姚芳芳

    不是這樣的啊

  • 姚芳芳

    您對保健品的偏見太大了

  • 患者

    那些都有錢人的奢侈品

  • 姚芳芳

    呵呵呵

  • 患者

    我是窮人啊

  • 患者

    我太困了

  • 姚芳芳

    其實您要是深入的了解了您就不會這么說了

  • 姚芳芳

    晚上睡覺前用熱水泡泡腳

  • 姚芳芳

    還有以后有時間適當的出去鍛煉 一天睡眠八個小時就足夠了

  • 姚芳芳

    睡多了反而會覺得犯困

  • 患者

    我 就想每天多睡會,我多希望第二天能振作起來精神工作啊

  • 姚芳芳

    您睡覺不做夢?

  • 患者

    兩年前的我不這樣啊

  • 患者

    不做啊

  • 姚芳芳

    睡眠睡的太多了也會導致犯困的啊

  • 患者

    幾乎一覺天亮

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    以后試著把睡眠時間控制在八個小時左右

  • 患者

    我下了,謝謝,有時間我還要麻煩你

  • 姚芳芳

    好的

  • 姚芳芳

    拜拜

  • 姚芳芳

    您結束咨詢吧?

  • 患者

    我下了

  • 姚芳芳

    拜拜

  • 姚芳芳

    晚安了

  • 患者

    還要評價吧

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    您不是評價過了嗎?

  • 患者

    你說的那個怎么找啊

  • 姚芳芳

    什么啊?

  • 姚芳芳

    我有點亂了

  • 患者

    我看的這個左下角的提示

  • 姚芳芳

    什么提示?我這邊沒有啊

  • 姚芳芳

    您想找什么啊?

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    還在嗎?

  • 患者

    你給我介紹的東西

  • 患者

  • 姚芳芳

    那個保健品?

  • 患者

    你說的

  • 患者

  • 姚芳芳

    這個網站上就有啊

  • 姚芳芳

    您沒瞅見?

  • 患者

    脂類食物指什么?

  • 姚芳芳

    動物油脂 肥肉那一類的

  • 姚芳芳

    少吃

  • 患者

    我沒看到啊

  • 姚芳芳

    http://www.120sc.net/goods.php?id=***

  • 姚芳芳

    您把這個網址復制一下

  • 姚芳芳

    然后打開應該就是了啊

  • 患者

    在百度里找嗎?

  • 患者

    對嗎?

  • 姚芳芳

    在您電腦的那個輸入網址那粘貼就可以了

  • 姚芳芳

    粘貼這個網址打開就行了

  • 姚芳芳

    您稍等一下

  • 患者

    我不知道粘貼到哪

  • 姚芳芳

    我看看百度里面找到了不哈

  • 姚芳芳

    可以的

  • 姚芳芳

    在百度里面

  • 姚芳芳

    粘貼我發給您的網址

  • 姚芳芳

    點擊以后出來的第一個就是了

  • 患者

    好,謝謝

  • 姚芳芳

    您看一下吧 要是有意向的話和我聯系

  • 姚芳芳

    好嗎?

  • 患者

    你先別嚇,等我一下

  • 姚芳芳

    好的啊

  • 患者

    我試試

  • 姚芳芳

    不過系統三分鐘不說話自動關閉的啊

  • 姚芳芳

    您看一下

  • 患者

    我去百度嗎?

  • 姚芳芳

    是的啊

  • 患者

    用不上三分

  • 姚芳芳

    在百度那個蘭里面粘貼我給您的網址

  • 姚芳芳

    紅景天軟膠囊_健康男性_按人群分類_健康團

  • 姚芳芳

    出來的是這個嗎?

  • 患者

  • 姚芳芳

    進去有他的詳細介紹啊

  • 姚芳芳

    您看一下 我覺得挺適合您的

  • 患者

    我在這就能了解全部嗎

  • 患者

    我看看吧

  • 姚芳芳

    基本上各個方面都寫在這里了

  • 患者

    謝謝,我下了

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    估計您現在下了等會就登不上了

  • 患者

    我用不用付你健康幣?

  • 患者

    為什么登不上啊

  • 姚芳芳

    您不付系統也會自動扣得 所以您今天就一個健康幣被系統扣了您就沒了

  • 姚芳芳

    把您的QQ留給我吧?

  • 患者

    我困了

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    那算了

  • 患者

    ***

  • 姚芳芳

    您自己看看吧

  • 患者

    你的

  • 姚芳芳

    我加您吧

  • 患者

    你的qq號

  • 姚芳芳

    稍等一會

  • 患者

    你在哈爾濱嗎

  • 姚芳芳

    可以了嗎

  • 姚芳芳

    不是啊

  • 姚芳芳

    我沒有在哈爾濱啊?

  • 患者

    你是哪里人?

  • 姚芳芳

    河南的

  • 患者

  • 患者

    謝謝

  • 姚芳芳

    呵呵 我一直以為您是女的呢

  • 姚芳芳

    不客氣

  • 姚芳芳

    以后有什么問題隨時可以聯系我

  • 患者

    怎么認為我是女的

  • 姚芳芳

    說不上來 可能一開始定位就錯了吧 不好意思啊

  • 患者

    沒什么?

  • 患者

    謝謝了,我困了

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    那好吧

  • 患者

    十分感謝!

  • 姚芳芳

    先不說了

  • 姚芳芳

    您休息吧

  • 患者

    再見

  • 姚芳芳

    有什么問題我們再聯系

  • 姚芳芳

    88

  • 患者

    886

  • 姚芳芳

    您結束咨詢吧

  • 姚芳芳

    886

  • 姚芳芳

    您有兩個健康幣?

  • 姚芳芳

    人家都是一個的

  • 患者

    你是讓我再支付一個嗎

  • 姚芳芳

    不是的啊

  • 姚芳芳

    沒什么

  • 姚芳芳

    您早點休息吧

  • 患者

    你是讓我就留一個啊

  • 姚芳芳

    是的啊

  • 姚芳芳

    那樣要是有什么問題問著不是方便一些嗎

  • 患者

    我不懂

  • 患者

    健康幣少了,還夠用嗎

  • 姚芳芳

    就是這個在線醫生您必須有健康幣才能咨詢的

  • 姚芳芳

    只要由一個就行

  • 姚芳芳

    暈 不是給您說留一個了么?

  • 患者

    我有支付了一個

  • 患者

    我又支付了一個

  • 姚芳芳

    看到了啊

  • 患者

    還有1.4個

  • 姚芳芳

    我這邊有系統提示的啊

  • 姚芳芳

    哦 您好富有啊

  • 姚芳芳

    呵呵

  • 姚芳芳

    留著吧

  • 患者

    謝謝,我下了

  • 姚芳芳

    每天登陸都會送一個的啊

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    拜拜了

  • 患者

    886

  • 姚芳芳

    88

  • 姚芳芳

    以后有什么問題我們再聯系

  • 患者

  • 患者

    再見

  • 姚芳芳

    88

  • 姚芳芳

    要是有意向買那個保健品的話給我說一下就行了

  • 姚芳芳

    網站畢竟比較大 相對外面要安全一些

  • 姚芳芳

    還在么?

  • 姚芳芳

  • 姚芳芳

    下了啊?

  • 姚芳芳

    886

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