咨詢實錄內容

• 患者

  您好!

• 江麗

  您好

• 患者

  我兒子,8歲.體質較差,厭食,偏瘦,想給他食補,有什么好的方法.

• 江麗

  那也得在合理搭配的基礎上，慢慢來補

• 江麗

  他缺什么嗎

• 患者

  他患有輕型地質及蠶豆病,很多東西不敢給他吃.

• 患者

  兩個月前檢查微量元素,缺鐵及鋅

• 江麗

  哦，這樣的話，就不能吃豆制品了，補鈣只能吃肉類和牛奶了

• 患者

  但最近他老是說腿疼

• 患者

  我給他買了鈣片,鈣爾奇

• 江麗

  蝦皮,芝麻醬鈣含量也很豐富 。

• 患者

  你說貧血會引起腿疼嗎？

• 江麗

  嗯，那也行，但是也不能老吃鈣片，還是要從食物中來

• 江麗

  他是酸疼吧

• 患者

  他先是小腿疼,然后是膝蓋疼,昨晚又說腳指疼

• 江麗

  哦，這樣的話可能不太好確定，缺鐵的話一般可能頭暈

• 江麗

  還要多運動，曬曬太陽，補充維生素D,以及維生素C,利于鈣的吸收. 維生素C也可利于鈣的吸收：蔬菜和水果中較多，如棗，獼猴桃，蘋果，番茄汁，草莓，甜椒，菜辣椒，新鮮土豆，卷心菜等。

• 患者

  如果只是缺就容易,給他補就是了,但怕他是因其他疾病引起就麻煩了

• 患者

  也不知是否生長痛

• 江麗

  嗯，如果長時間不緩解的話還是去醫院看看，正常來說是不會這樣疼的

• 患者

  自他上星期發過燒后,疼痛就更多了

• 患者

  你說看中醫還是西醫好呢?

• 江麗

  檢查階段還是西醫準確些

• 江麗

  以后調理可以選擇中醫

• 患者

  哦

• 患者

  那么要檢查什么項目好呢?

• 患者

  微量元素,還是疼的地方照片?

• 江麗

  這個到時候醫生具體看了可能才會給建議

• 江麗

  微量元素你檢查過了，就不用再重復了，把檢查單子帶上就行

• 江麗

  吃些菌類和南瓜之類的可以增強免疫力

• 患者

  可是是左兩個月之前了,現在又怕他是缺其他而影響腿疼.

• 患者

  我也覺得他是體質差,我又給他買了安基酸口服液,不知好不好

• 患者

  但他經常說累,不敢讓他經常做運動

• 江麗

  氨基酸其實就是蛋白質，那個味道好像不好

• 患者

  是嗎？我也同時給他買了蛋白質粉喔,又不是重了?

• 患者

  那我應該怎樣給他進補好呢?

• 江麗

  那些東西口感都不太好，買都買了就慢慢吃掉吧，還是可以的

• 江麗

  平時常吃雞蛋，那個是最好的蛋白質

• 江麗

  蒸著或煮著好些

• 江麗

  多選擇魚肉，雞肉好消化

• 患者

  那鈣呢,除骨頭湯,還有什么好些?

• 江麗

  蝦皮，牛奶，芝麻醬，紅肉

• 患者

  哪里會有蝦皮?紅肉指提的是什么?

• 江麗

  蝦皮在超市很好買的，紅肉就是紅色的肉，豬肉之類的

• 患者

  我平時會給他燉些補湯喝的,一般是元肉\紅棗\雞\杞子 等等,不知好不好

• 患者

  他患有輕型地質,所以我平時比較注意給他進補,不知會不會太過頭了.

• 江麗

  這些都是可以的，但是最好在飯前喝一些就行，因為這些熱量不是很高，但是容易飽

• 江麗

  可能會飲食正常食量

• 患者

  再問問蝦皮是有什么作用呢?

• 江麗

  補鈣最好的食品

• 患者

  哦

• 患者

  怎樣吃?

• 江麗

  你可以加在湯里，拌勻了放在雞蛋了煎這吃，也可以炒菜

• 江麗

  這個你可以隨意搭配，看小孩的口味

• 患者

  哦

• 江麗

  不過有海鮮味，不知他吃得慣不

• 患者

  應該可以,他喜歡吃海鮮.

• 江麗

  當然還是不要忽視補鐵

• 江麗

  鐵的主要來源：動物肝臟,動物全血,瘦肉,魚、雞胗，芝麻醬，蛋黃，花生，大棗。深色蔬菜中含有一定量的鐵, 還有木耳，藕，但吸收率不高.

• 患者

  平時我有做海鮮粥給他吃的,比如瑤柱\毫士 之類的

• 江麗

  這些都挺好

• 患者

  最高含鐵的是什么呢?

• 江麗

  血和肝臟

• 患者

  哦!但一些老人家說,不要給太多內臟給他吃,也不知為什么

• 江麗

  那個膽固醇高，中老年人少吃，小孩是可以適量吃的

• 患者

  那好,我要經常給他吃動物肝臟各蝦皮吧.

• 江麗

  嗯，一周一兩次就行

• 江麗

  還是要吃得全面些，平時多搭配一些東西做給他，經常換換口味，也不容易挑食

• 患者

  好的,謝謝你!

• 江麗

  不客氣