咨詢實錄內容

• 楊朔

  健康創造未來，今日決定明天。 歡迎來到本咨詢室，愿為你帶來健康和快樂。 你好，請問有什么能幫助你？

• 患者

  我弟弟才15歲，但是有白頭發應該吃撒子呀

• 楊朔

  啊，是操心過多么，用腦過度？

• 患者

  學習壓力大呀

• 患者

  現在的小朋友都是這樣嘛

• 楊朔

  恩，平時多注意調節心情

• 楊朔

  吃黑芝麻

• 楊朔

  何首烏

• 患者

  何首烏是中藥的嘛，而且信價比好低哦

• 楊朔

  家居煲湯，可以適當放一點中藥材，如山茱萸、何首烏、熟地、核桃、靈芝、枸杞子、女貞子、覆盆子、天門冬、黃精、當歸

• 楊朔

  這些選擇也不錯

• 患者

  核桃是中藥嗎？

• 楊朔

  同時注意營養搭配，多吃蛋白質高、維生素含量豐富的食物

• 楊朔

  核桃可以入藥

• 患者

  高蛋白的吃的多

• 患者

  他下課晚了食堂沒飯了就吃方便面，那吃方便面好些還是面包好些呀

• 楊朔

  營養價值來說都差不多，原料都是面粉，不過方便面屬于油炸，這點不好

• 患者

  焙烤和油炸從化上產生的物質有什么不同呢

• 楊朔

  從化學上？

• 楊朔

  倍考用油是一次性，油炸用油是重復性，其實悄悄告訴你，火鍋用油也是重復性的

• 患者

  就是說底物是面粉，但是焙烤和油炸兩種加工方式應該產生不同的產物吧

• 患者

  。。。。。

• 患者

  您真好

• 楊朔

  嘻嘻……

• 楊朔

  重復性食用的油害處比較大，有害物質容易積累，淀粉高溫應該就是丙烯酰胺還是苯丙a比

• 楊朔

  如果覺得好可以適當多給點

• 患者

  。。。。

• 患者

  不給

• 楊朔

  啊

• 楊朔

  所以綜上所述，面包應該好點

• 患者

  好吧

• 楊朔

  OO~

• 楊朔

  不過最關鍵的要看你弟弟喜不喜歡吃面包

• 患者

  呃。。。我轉告他

• 楊朔

  恩，喊他多吃點水果也很好

• 患者

  不過他不喜歡吃水果

• 患者

  啷個可以讓他吃水果呀

• 楊朔

  這個，是所以水果都不喜歡么？

• 患者

  反正覺得水果麻煩

• 患者

  一般都是我們強迫他吃

• 患者

  有時候還喊我幫吃

• 楊朔

  最好告知其水果的好處

• 患者

  說過，沒用

• 楊朔

  你怎么說的

• 楊朔

  ？

• 患者

  哦

• 患者

  不好意思，看電視劇去了。。

• 患者

  也沒多少s沒發言嘛

• 楊朔

  恩

• 患者

  就是告訴他某種水果里面喊什么，吃了有什么好處

• 楊朔

  你要針對他關心的地方說

• 楊朔

  比如幫助他頭發黑，思維快

• 患者

  不過他不關注他有白頭發

• 患者

  也只有幾根而已

• 患者

  是他媽媽擔心

• 患者

  所以咨詢

• 楊朔

  我也覺得，好多男的都不在乎外在

• 患者

  恩

• 患者

  而且我弟弟長的楞個帥的

• 楊朔

  所以也沒什么大驚小怪的撒，不要過于關心他，是給他的壓力

• 患者

  恩，這句話我弟弟會聽，明天可以給他媽媽說